爱的修复

郭相麟

    每天在没有急事缠身的时候抽出五分钟时间，找一个不易被打扰的地方，坐在椅子上背挻直，衣着宽松舒适，试着让自己放松下来，做五个深呼吸！

   吸气，比以往更深一点，数1.2.3.4.5；停顿一下，呼气，将刚才吸入的空气都排出去，同样数1.2.3.4.5，让吸气和呼气持续同样长的时间；停顿一次，再一次深呼吸；

    修复时点燃香薰，蜡烛，或播放音乐；可以根据自己的喜好而定！

     做好五次深呼吸后，同自己的感觉待在一起，清空烦恼，杂念，让内心平静放松，思维会更加清晰，决策能力会得到提高，坚持下来会收获平和，快乐！