033 探索内在的价值 | 芮的感恩日记

探索内在的价值

本来只是为了解压进了F1群，然后没想到聊得很深，可能陌生带来了某种安全，反而放下顾忌彼此倾心而谈。那些爱和恐惧的内在诉求，都被我们小心翼翼地包裹起来，但是当说出来的那刻，就是治愈的开始。

感恩彼此的信任，共同探索内在的价值。

低落与情绪

自从出差回上海后一直工作得不太愉快，每天感觉都很压抑。下班到家后感觉异常得疲惫低落。试着先什么都不想，尽量早点休息。

感恩自己的包容和接纳，允许自己各种状态。

问卷初稿

第一次写食品相关的定量问卷，先完成、再完美。

感恩自己对朋友的履行承诺，以及愿意突破舒适圈。