早起

往后余生着重自身的习惯培养，一个月培养一个习惯，每个习惯坚持365天试试看会有什么奇迹出现。哈哈哈哈

6、7月培养写作的习惯，坚持在简书日更，至今为止日更了58天。

接下来8月份的新习惯是早起，不在乎早上做什么事，只需要坚持按时6点起床就可以了。虽然这几天早上只用了30-40分，整理儿子的错题，但感觉整个人清醒很多。做事的效率提高了，不会被打扰就不会觉得浮躁

为什么早起的人就一定能做到早睡呢。因为到了点后，就特别累很想休息。尤其到了中午和晚上的时候，有一种眼皮打架的感觉，而且只要上床后就能秒睡的那种。