感恩今天的坏情绪，因为朋友给自己的说辞，让情绪有一点波动，虽然之后还是有说有笑，但是内心已经产生了芥蒂，后来运动时又听了书，发现可能是自己的问题。
应该多多吸收别人的反馈，哪怕别人采用的方式不对，没有照顾到别人的情绪，那也应该多多理解他人，理解自己，理解他人。
要放下面子工程，如果是不好的一面及时要改正，如果是做得好的，自己给自己鼓励，继续保持。
感恩今天的坏情绪，因为朋友给自己的说辞，让情绪有一点波动，虽然之后还是有说有笑，但是内心已经产生了芥蒂，后来运动时又听了书，发现可能是自己的问题。
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要放下面子工程，如果是不好的一面及时要改正，如果是做得好的，自己给自己鼓励，继续保持。
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感恩 —— 觉察到自己又有很多的怨气、烦躁和愤怒的情绪时，再次开始写感恩日记，相信关注正面越多，正面情绪也会增多。...
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本文标题：感恩的日记第905天——关注自己的情绪
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