2022.5.29

昨晚和zl打了几把王者，他给我点了外卖，小龙虾，炒饭，雪碧，等外卖的时候一直聊着天。

快三点外卖终于到了，我去小区门口拿，没多远，但一路上很黑，很害怕，现在的上海让我很没有安全感，在家里和出门都一样，身世浮沉雨打萍，有种飘零感，在统治阶级的政治权力面前，个人很弱小。

你在房间里睡觉，早上六点会有居委会哐哐砸门叫你做核酸，不定时有人上门，发抗原检测试剂，问这问那，你什么都没做错，但你不能不理会，在家里待着违法，这叫不配合，妨碍公务，要被行政拘留。

以前以为我们是自由人，现在知道我们是被统治着的，环境不安全了，陌生人有权力闯入你的家，体会到了国外的社会环境，再也不是以前的和平年代了。

快三点了，在小区门口，居然还有人留守，我有点尴尬，这么晚点外卖，好在他没有和我搭话，不过他看不出来是外卖，这种时候，可能是买的其他东西，应急用品，药物，也可能是白天忘了拿菜，总之，他会自己找理由的，我没必要尴尬。

还有，改变思维方式，我就是点外卖了，小龙虾，我饿了，想吃，我自己花的钱，我没有打扰任何人，我只是在做我自己的事，凌晨三点又如何，有什么可尴尬的呢？只要自己不尴尬，尴尬的就是别人，放心，别人会帮我找你自信的理由。

回来后，吃了虾仁炒饭，很大一份，本来以为我只能吃下一半，没想到，加了点小龙虾汤，就着配菜莴笋，把满满一盒炒饭吃完了，没有多少虾仁，但好久没吃炒饭了，吃的很香。

有两盒小龙虾，我吃了一小盒，太咸了，吃的很饱，边吃边和zl聊天，我给他讲了几个大学同学的故事。

吃饱喝足，我和zl聊了通宵，早上五点睡着了，记得肚子太胀了。

不知道几点了，zl在语音通话里，把我叫醒了，我哼了几声，应了一下，他说“莎莎，给我当女朋友吧。”我一下子清醒了，但没有答复他，假装没睡醒。

这是他第一次这么明确地表达自己的想法，我想着这句话，后来迷迷糊糊地又睡着了。

我不想现在就和他确定关系，我快24了，我想和别人谈恋爱，遇到更好的人，对的人，到27.28岁结婚，还有4年，我不希望这么早确定，现在的恋爱对象就是四五年后的结婚对象，如果和他在一起，一定是奔着结婚去的。

我们太熟了，从小一起长大，确定关系对周围的人影响很大，我们的家人，朋友都认识，有点尴尬，如果最后分手了，更不好看。

我想去经历，去体验，去认识别的男人，有更多的选择，如果没有出现Mr.right，他可以做我的结婚对象，但一定不是现在就谈恋爱。

我的心不安分，对大千世界还有很多向往，在这几年很可能会遇到别的人，而我不想背叛他，出轨连朋友都没的做，但我也不想限制自己，我还没谈过恋爱，我想去体验。

早上九点多醒了一次，接着睡到了十一点多，起床，洗漱，把第二盒小龙虾吃了。

下午和朋友zl，bq，wq聊聊天，都是些无关痛痒的话题，wq今天很累，我陪了他一会儿，提供情绪价值，三点左右睡了一觉。

晚上没有吃东西了，这几天胃口明显变大了，吃的太多了，胖了几斤，我有点焦虑，下楼散步，绕着小区走了四圈，楼下人很多，上来后，又运动了一会儿，上厕所，感觉舒服，轻巧了许多。

今年要安排减肥，很简单，管住嘴，迈开腿。

管住嘴就是平时降低对食物的欲望，喜欢吃的少吃一点，分多次，多天，慢慢吃，不喜欢吃的就不吃，别怕浪费，没几个钱，要分清哪个更重要，明显是瘦下来对自己更好。

迈开腿是没事就多动动，扔垃圾，做家务，出去玩，勤快一点，上班时不要久坐，稳定后，健身房也安排上。

bq在计划出去玩，给我买水果，买情侣手表，聊天找话题…你看，没有什么直男，大忙人，有心的人，真正喜欢你的人，不用教，他会自己想法设法对你好，为你付出，他会感到快乐。

看完了《神探夏洛克4》的最后一集，第三集，也是卷福的福尔摩斯系列最后一集，还有一部电影，明天看。

和bq打了几把王者，自己又单排了好几把，上了两颗星，累了，打不动了，思维和手速都变慢了。

上海快解封了，人果然是害怕改变的，我一想到没几天了，居然有点焦虑，明明很想出入自由，等解封，等了两个月了，现在解封在即，却有点不知所措。

不要待在幻想里，会夸大后果，过度焦虑，要看清楚事实。

解封后，我先去公司，交接工作资料，打印仲裁资料，再去仲裁委提交申请。和同事聚会吃饭。

回出租屋后，寄快递退货，其他琐事，打包行李，有必要的话，跟中介沟通下房租和东西。

回老家，隔离7天，回乡下看爷爷奶奶，找朋友玩，聚会。

等开庭通知下来，回上海，去朋友家借住一两晚。

劳动仲裁处理完，我也玩耍，休息得差不多了后，准备简历，面试，找工作，去南京租房，开始新生活了。

不要想太多，随着时间发展，事态会发生变化，也会越来越清晰，人不可能料想到每一种情况，同样，也不是每一种坏结果都会出现，别怕，想做什么就去做，确定是对的，那更要去做了，别想太多，你就只活这一次。

改变思维方式，要积极乐观，任何东西都是双刃剑，看到事物好的一面，比如解封后，我有很多事情要做，也会有点麻烦。

但也有很多好事呀，我可以和前同事们聚餐，这次大家只是朋友，还不用出钱，也可以去朋友家做客，回老家后，吃好喝好，还能见到老朋友，只有出去，有改变，才会发生好事情。

快四点了，前几天作息很规律，也很充足，十二点多睡觉，早上九点多起床，中午再睡一觉，昨晚被zl打乱了，如果和一个人在一起，不能让自己变得更好，那就要保持距离了，把注意力集中在自己身上，只爱自己。