如何登上心理咨询师的小船？

   转眼，接触心理学已有7年。从最开始的懵懵懂懂，到如今的一知半解，真心有一种一入侯门深似海的感觉。心理学这片海漫无边际，而心理咨询更像是海中的一片江湖，有不同的门派，每个门派都有自己的独门秘籍，需要耗费一生的经历修炼。而成为一名心理咨询师，无疑也是一个极其漫长的过程。从一介书生如何才能成为一名武林中人？怎么才能成功登上装载心理咨询师的这艘小船？正如练武要拜师学艺，武功有入门招式，有轻功，有内力，有独门神功，成为心理咨询师也是如此。

1、拜码头，挂靠机构，拜师学艺。

  如果你对心理学，心理咨询一无所知，那么在踏入这个行业时，选择一个靠谱的机构，是非常重要的。万事开头难，选择一个有优质咨询师资源的机构可以解决入门的许多问题。从考取心理咨询师资格证书到参加系统的心理咨询入门课程，对心理咨询的不同派别进行初步了解。最重要的是，通过机构接诊个案，实现从理论到实践的转化。通过最初的低收费个案建立对心理咨询的感性认识，通过参加系统的团体督导，朋辈督导，读书会，沙龙等活动，形成浸泡式学习，在时间的磨砺中成长。选择有咨询师培养计划的机构学习，找到志同道合的盟友，共同成长进步，资源共享，分享心得感受能事半功倍。总之，拜个好码头是这漫漫长路的第一步。

2、基本功—选师傅，找督导，做体验，练技术

    在加入帮派后，下一步就要拜师学艺了。心理咨询因其私密性和体验性的特征，学习的过程也以手把手师徒式教学为主。对理论的学习是地基，但如何运用理论理解来访者，理解来访者带来的负面情绪才是更加重要的。在选师傅的过程中，可以针对不同的个案选不同的师傅督导。因为咨询以咨询师为工具，不同的督导自然也适应不同的个案。如果你觉得和某个督导师对某个案的看法有分歧，寻找不同老师的意见，开拓自己的思路，是十分必要的。

 在督导中，可以的话针对逐字稿进行工作，训练共情和深入的技术，获得师傅的反馈。

 在这个过程中，自己找咨询师做心理咨询，体验作为来访者的感觉。能帮助我们理解来访者的不敢说，不好意思说，不愿表达的情感。在自己的咨询过程中也会认同咨询师的共情和对来访者理解的态度。这样的双重角色能帮助我们在这条路上走得更淡定自若。

3、练轻功—参加长程培训，快速上道

    在前期的积淀下，一般3-5年，可以称自己为入门咨询师后。可以考虑加快自身成长的步伐，通过参加长程的系统式的学习，如中美，中挪，中德，中英，CAPA等培训班，接触世界范围内其他国家的顶级咨询师，开阔眼界。心理咨询毕竟是舶来品，是由弗洛伊德创建的，因此文化上的差异必然存在。但跟随德国，欧美大师的学习能更精确的接近心理咨询的原初。更重要的是参加系统式的集训，是咨询师职业化道路上的必经之路。能够拥有优质的教学资源和督导资源，无疑是对咨询师有许多帮助的。

4、修内力—功夫在世外，读百科，内自省

    基本功练扎实了，也泡够长时间了，经验也有了。似乎到了职业的一个瓶颈，现在如何提升自己的内力，被拿上日程。心理咨询以语言为工具，如何精细化咨询语言？如何对不同的来访者因地制宜？对不同学科的涉猎，特别是对中国古文化，传统经典，宗教，哲学等学科研习人生的意义，研习人生的苦痛，能够增加咨询师自身的深度，能够相对的提升自身的咨询深度。

    同样重要的是对自身生活的内省。如果一个咨询师咨询做的再好，自己私生活却不堪入目，那么我们无法称其为合格咨询师。心理咨询的目的是提升来访者的自省力，让他可以在咨询后用心理学的头脑去面对未来的生活，在这个过程中，控制感和能动性会自发出来。最重要的就是这个自省力，自身情绪的波动是如何产生的？为什么会这样？我对待心理咨询的态度是什么？我把来访者看做是平等的人还是有病的人？这些内隐的观念很容易在关键时刻欺骗我们。

 所以内功的修炼，也离不开对自己的省察，记住，自己是最可靠的来访者。

5、修炼适合自己的独门神功

  现在，是时候问问自己，未来我想专注在哪个领域的咨询？我适合哪些群体？我喜欢什么理论流派？找到自己的位置，深耕下去。

   也许，你喜欢精神分析；也许，你喜欢做团体；也许，你喜欢荣格的沙盘。心理咨询可选择的东西太多，不求多，只求精。还记得吗？不管黑猫白猫，能抓到老鼠就是好猫。

   上面的5条秘籍，第1条是入门第一步，2到5条倒没有时间先后顺序，是贯穿心理咨询师职业生涯的必经之路，也是伴随日常工作，需要不断思考，学习，努力的内容。

    路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在这条道路上，我还在努力修炼着，你呢？