你会写自传吗？

        今天下午，完成工作上的事情之后，还偷偷写了点自传。这项工程从2021年9月份就开始了，至今快两年。我在一位老师那里报名了自传写作班，他给出50篇自传题目，分为前传、本传、后传三大部分，我就按照他给的大纲来写。目前完成了前传，正在写本传，已经写了23篇，还有27篇，估计还要近两年才能最终完成。

        之所以想写自传，是因为现在我活了43年了，人生已经过半，回首往事，感觉发生了很多事情，有很多值得记载下来。写自传也是在对你的前半生进行梳理，你能发现自己性格特点以及命运事件的脉络，看到在关键时刻，你做了什么选择，呈现了现在的样子。每写完一篇，发给老师后，老师会针对这一篇给出文字回应，有个人和你共同来完成，帮助自己看得更深远。

        心理学家曾奇峰讲过一个故事：一位老人，年纪大了后，死亡焦虑特别严重，他儿子想了一个办法，就是鼓励他写自传，然后自费出版成书籍，亲朋好友都赠送了一本，这样老人的死亡焦虑就没有了。武志红也说过，每个人的一生都是一部长篇小说。我通过书写自己人生的这部长篇小说，来完成自我的梳理、反思与觉察，对我来说，是件意义非凡、有利无弊的事情。