1万小时可以让你成为某个领域世界级的专家，你可能已经错失2个机会，成为世界级的顶尖高手。
早晨，对于职场人士来说，蕴含了大量的智慧和创意。而且早晨并非只是在工作日才会出现，周末也是有早晨的。对于双休的公司，你有2/7的时间是要迎接周末的早晨。一年52周每周两天，再加上元旦，情人节，端午节，清明，五一，十一，圣诞，保守估计120天，除以365天，130/365=35%，一年有35%都是在假期。
也就是说一年1/3都是周末的早晨。如何利用周末的早晨，这个问题不容小视。
“周末，就让我好好休息吧，中午我会起床的。”
“我属于周末完全睡眠醒起床会很会很晚，经常都是睡到自然醒。”
保持这种态度的人说过的都是平面生活，为什么是平面呢？因为一直躺着不站起来，活动完全浸泡在平面当中。
一年的1/3，也就是130天，这个数字又是什么概念。
假设你在22岁时工作，并在60岁退休，这期间大约有130天×38年=4940天，约5000天。从早晨睡到中午的人，在这5000天中失去的时间是多少呢？
假定原来是得六点起床的人会在早上10点起床，时间差距四小时。
4小时×5000=2万小时
2万小时就这样在睡眠中过去了，似乎有些遗憾。
难道你不觉得有这么多时间的话就可以做任何事情吗？
现在就放下手机，和家人谈谈心，出去跑跑步。
阿辉 要么跑步，要么读书
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