寒冬腊月，天气寒冷，人们容易感受风寒；人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高。此时的饮食也偏于高热量，高脂肪，容易导致内热以及血糖和血脂偏高。
白萝卜清热，白萝卜中含有芥辣素，有一定的消炎清热作用。冬天若是贪吃狗肉等导致上火，出现嗓子疼，鼻塞等症状，可以适当吃点白萝卜缓解症状。
白萝卜中还含有木质素和多种酶，有一定的降血脂，软化血管，稳定血压等作用。其富含的矿物质可以帮助人体提高免疫力，预防冻疮等疾病的发生。
寒冬腊月，天气寒冷，人们容易感受风寒；人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高。此时的饮食也偏于高热量，高脂肪，容易导致内热以及血糖和血脂偏高。
白萝卜清热，白萝卜中含有芥辣素，有一定的消炎清热作用。冬天若是贪吃狗肉等导致上火，出现嗓子疼，鼻塞等症状，可以适当吃点白萝卜缓解症状。
白萝卜中还含有木质素和多种酶，有一定的降血脂，软化血管，稳定血压等作用。其富含的矿物质可以帮助人体提高免疫力，预防冻疮等疾病的发生。
寒冬腊月，天气寒冷，人们容易感受风寒；人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高。此时的饮食也偏于高热量，高脂肪，容易导...
到了冬季，要封固保暖身体，多食温性食材。而这句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”大家又都耳熟能详，这甘凉的萝卜与冬...
【素食套餐】 酱汁萝卜 水煮冬苋菜 茄汁西葫芦 雪菜蚕豆 米饭 【酱汁萝卜】 食材：白萝卜 红米椒 调料：食盐 有...
话说 冬吃萝卜夏吃姜 今天早上就吃萝卜丝饼吧 食材：萝卜 鸡蛋 面粉 水 器具：平底锅 时间：10分钟 好了，开吃...
记得自己小时候父母辈常说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”冬季里白萝卜是非常棒的食材。关于白萝卜的搭配非常多元...
冬食萝卜夏吃葱 少医弃药总从容 世间本无灵丹草 拥德向善寄平生
在我们老家，萝卜可是一道极棒的食材，有所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，而且萝卜有“土人参”的别名。所...
俗话说"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有："萝卜上市，郎中下...
“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。”吃姜的传统源远流长，在《论语》中，孔子提出”不撤姜食，不多食”的养生思想。《...
萝卜的种类那么多，冬吃萝卜到底吃那种萝卜呢？白萝卜、青萝卜、红萝卜还是胡萝卜？想弄清楚就必须明白冬吃萝卜的...
本文标题：冬食萝卜
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