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【素食套餐】2

【素食套餐】2

作者: 素之味 | 来源:发表于2017-06-03 23:02 被阅读0次

【素食套餐】

酱汁萝卜

水煮冬苋菜

茄汁西葫芦

雪菜蚕豆

米饭

【素食套餐】2 【素食套餐】2

【酱汁萝卜】

食材:白萝卜  红米椒

调料:食盐  有机糙米醋 黄砂糖  花椒油  味极鲜  老抽

方法:

1、彻底洗净白萝卜,切片后用食盐腌制2个小时,然后逼出水分;

2、放入红椒圈、黄砂糖、糙米醋、味极鲜、花椒油、老抽,然后加适量矿泉水,刚没过萝卜为宜;

3、装进密封保鲜盒,冰箱冷藏泡制二天后即可食用。

【素食套餐】2

【茄汁西葫芦】

食材:西葫芦  番茄

调料:植物油  食盐

方法:

1、洗净素材,西葫芦切片,番茄切丁;

2、炒锅热油放番茄翻炒出红油后加入西葫芦片;

3、翻炒西葫芦断生后加食盐调味即可。

【素食套餐】2

【雪菜蚕豆】

食材:雪菜  去皮蚕豆

调料:植物油  味极鲜

方法:

1、炒锅热油放雪菜炒出香味;

2、放蚕豆翻炒至熟;

3、淋适量味极鲜调味即可。

小贴士:雪菜本身有咸味,不需要再放食盐,加少量味极鲜可以提鲜。 

 

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