你“看见”你的孩子了吗？

大家好，我是你们的好朋友慧慧。今天我想给大家分享的主题是你“看见”你的孩子了吗？

“看见”这两个字，有两层含义：第一层，你的孩子站在你的面前，你看到了他的表情和行为，听到了他的声音，这叫第一种看见，第二层看见，看见孩子行为和语言背后他的情绪和此刻内心的体验。

在2016年就被评为中国百强心理咨询师的贾玉文老师说：12岁以前孩子会非常忠于内心的感受和体验，这种忠诚就像成年人忠于大脑的自动反应机制一样，孩子天生就具有感知力，来感应这个世界的周围，这也是孩子从出生以来赖以生存的必备技能。

当我听到这句话，我恍然大悟，才发现：我和他父亲在孩子面前，孩子是能够全盘接受和感应到此刻父母内心的体验和感受的，如果你的情绪是愤怒，孩子感应到的就是愤怒，如果父母是喜悦，美好的心情，孩子感应的是喜悦以及美好。可是我们习惯性用左脑逻辑思维，用大脑反应机制去判断孩子语言和行为对错的时候，我关上了与孩子进行内心沟通与交流的那扇门，直到此刻我才真正找到了一把通往孩子内心世界的钥匙。

以前我就觉得我打不开孩子的心扉，走不进孩子的心里原因是什么？是我没有明白，我们是在用认知来了解世界，孩子是用感知来了解世界，我们都不在一个频道上，我如何能够走进孩子的心里呢？

孩子两年前曾对我说过的话，言犹在耳：妈妈，我觉得活着没有意义，妈妈，我很难过，我很无用，我想拿刀捅死我自己，当我听到这些话的时候，我心里特别震惊，为什么孩子会想到死亡这个话题，为什么找不到活着的意义，直到此刻我才真正的明白和懂得：因为孩子从来没有被自己最亲的父母看见过；他的内心感受和体验，从未被理解过，所以孩子没有能量，这个世界都不懂我，我该怎么让你明白我的心里的想法呢？

当我们在面对孩子作业写错拖拉甚至不做的时候，我们的第一反应会觉得孩子这样做是错的，我们居高临下告诉孩子你应该怎么做才是对的，可是此刻你是否有感应到孩子对于作业的这种拒绝表面 ，内心又是处于什么样的感受呢？恐惧？无助？紧张？焦虑？自责？愧疚...这些感受都已经把孩子包围了，在学校当中所承受的老师同学们的目光，自己对自己的要求而却又无能为力的那种无助感，已经包围了孩子。

那孩子他又还有能量去做作业吗？ 而他还一面要承受着妈妈的指责与批评，妈妈要用他所认为的正确的逻辑强加给他，孩子心里在呐喊着：妈妈，你是我最亲的妈妈，我的内心，彷徨，无助，恐惧，焦虑，自责，内疚，你看见了吗？我实在是特别想要把作业做好，我想要做出来的事情，满足你所有的期待，可是我已经被这些负面情绪包围了，我走不出来呀，我不知道我该怎么做，才不会被这些所有的负面情绪给包围着，所以妈妈真的对不起，不是我不想，而是我真的做不到，妈妈你生起气来的样子，让我好痛心啊，我又一次让你失望了。我又一次让你怒不可接，让你觉得我爱这样的孩子不值得......

当妈妈依然没有看见孩子内心的那种百转千回的感受的时候，妈妈的眼里只有一个不听话的小孩，妈妈用很愤怒和她的逻辑告诉孩子，我牺牲了我自己，我放弃掉了我的工作，一日三餐的就为了能够让你好好学习，可是你为什么不听呢？你实在让妈妈太痛心了，孩子此刻的心情是什么样子的，你看见了吗？孩子说：妈妈我都知道，我知道你为了我牺牲了这么多，你很是爱我，可是我就是没办法克服我此时内心的这些无助，愧疚，自责焦虑紧张的感受，我做不动啊...

记得两年前我用我的高压政策，让孩子从周一到周日不停的上课，不停的学习，不停的练习轮滑，终于有一天孩子崩溃了，他哭着对妈妈说：妈妈我觉得活着没有意义。此时我突然意识到孩子的情绪已经在崩溃的边缘了。所以我马上强迫冷静下来闭嘴，我那个时候看见了孩子，我抱着她跟他说，是不是学校发生了什么事情？跟妈妈说说，这个时候孩子才敞开心扉给我说了她在这一天当中所受到的各种情绪困扰，这些情绪垃圾一直积压在孩子的心里，排解不掉，到最后就用活着没有意义来做一个最后的自我保护和反抗。说出来这些情绪，情绪被理解和接纳 孩子就会被愈合，因为我们不要让孩子的负面情绪过夜。

很多妈妈说：我希望孩子这样，那样.....而孩子只有一个希望：希望妈妈你能看见和理解我此时此刻的感受以及我的情绪，我希望这些情绪能够被接纳，这样我就自然而然的知道我该做什么，怎么做了。

前几年因为创业以及教育焦虑折磨，压力巨大，我在孩子面前失控了，我觉得没有人能够理解我，没有人能够看得见我的感受，可是我却忽视了那个最爱我的孩子们，他们能够看见我，但是他们没有办法安慰我，他们看见了妈妈的愤怒，无助，愧疚，自责，压抑焦虑，可是孩子没有办法，他只知道妈妈这个时候很痛苦，但他们却无能为力的那种无助感又深刻包围着孩子。

这几年我给孩子的都是一个接着一个的负面的情绪，直到此刻我才真正的领悟过来这个真相：孩子把我了解的如此透彻，孩子一直都看得见我，我瞬间嚎啕大哭，我想对孩子说：“对不起，妈妈以前虽然爱你，但是我的心瞎了，并没有看见你们的感受，我现在看见了，所以我很开心，我很喜悦，从此以后妈妈终于看见你了，妈妈不需要到处求方法帮你养成生活习惯，学习习惯，提高分数，妈妈只需要做一件事：

爱你 看见你 接纳你 拥抱你。