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6.21情绪笔记

6.21情绪笔记

作者: 秋秋945 | 来源:发表于2024-06-20 17:08 被阅读0次

     亲爱的小叶子:

这是妈妈的情绪笔记,分享给你!昨天和今天早上的我都掉进了情绪的陷阱。我告诉你一个秘密,学习的秘诀就是需要有好的情绪!

昨天周二晚上,以及今天早上都忍不住跟小叶子发了脾气。

周二晚上本来有钢琴课,估计最近期末跟老师请假的学生挺多的,所以老师没有来。

七点钟回到家,孩子给我讲了很多学校里的发生的事情,如下

1.中午自己的魔方被老师收走了,让爷爷买了个新的。还掌握了货比三家,晚上同学又帮忙把魔方要回来了。

2.跟一个成绩好的孩子梅西交了朋友。(后来得知,晚托的时候一直传纸条。以至于回来后还有很多作业没完成)

3.心里一直记挂着想要弄清楚紫悦是什么时候长了翅膀。

4.以及和李宜鸿约好了暑假要一起玩,互留了家长的电话。

5.告诉妈妈路上有个金店的广告是一条可以打开的金项链,希望可以作为生日礼物。

6.让妈妈帮忙编一条手链。

7.你告诉妈妈发现一年级那边有很多跑酷的东西。(这说明你很善于观察!)

当妈妈写上面的内容时,妈妈把你说的话都记下了,还有什么需要补充的,你可以告诉妈妈。

我生气的点在哪里:

[if !supportLists]1. [endif]吃完饭后希望你开启作业,总是担心拖延。没有给你足够说话以及倾听的时间。(对症:我们确定好时间,每次作业前留出15分钟准备时间。把一天的经历分享给妈妈。如果有没说完的情况,作业过程中想起来,也要忍住等待作业完成之后再分享。)

[if !supportLists]2. [endif]写作业的过程中,不断地有一些小念头飞出来,跟我妈妈讲。

[if !supportLists]3. [endif]妈妈提供了作文参考书,希望你能参考书中的范围来写。妈妈对你的要求高,感觉没有写出精髓出来。

[if !supportLists]4. [endif]发现你写完成写话的速度很慢,大概第一篇因为说话聊天花了半小时。于是盘算照当前的速度写完需要两个小时,也就是到10点。

[if !supportLists]5. [endif]除了这个写话练习,你还有数学试卷没完成。事后知道你中午完成了大部分,只剩一点收尾。(妈妈希望的是先完成容易得部分,把数学写完)

[if !supportLists]6. [endif]老师的第一项作业是:、期末一、二卷子改错,分析错误原因,对症补差。(这是一项亲子作业,妈妈很希望能全身心的投入跟你一起分析,收纳错题,分析原因。因为前面写话的时间需要两个小时,那么这一项肯定会没时间去做)

[if !supportLists]7. [endif]在妈妈生气的时候,妈妈意识到你晚托的时候应该是没有全心全意写作业。后来发现果然晚托的时候你在和新交的朋友传纸条。(当妈妈知道这点的时候更加气急败坏了。)

[if !supportLists]8. [endif]今天早上起得不早,起来在听故事。从柜子里拿出药箱后地上散落的全是东西,你消失了。还有桌上的东西。(当时妈妈又生气发火了,这点是关于生活习惯的,到处扔东西就感觉很混乱。在妈妈的生气的口吻下,你把东西都收拾好了)

妈妈冷静后,思考了如下解决问题的思路

爸爸表扬你,心理素质很好。昨天我批评地那么重都没有掉眼泪。

1.今天中午,我主动打电话问你学校发生的一些好玩的事情。想想你其实就是很想和妈妈分享一下生活里的东西,希望妈妈能够倾听你的表达。想想自己小时候也是的,遇到什么事都跟家里人说。舅舅有事了也会跟妈妈说,姥姥的病天天也会跟我分享。人是需要被倾听的。妈妈应该认真倾听你说话。我被作业任务冲昏了头,在此跟你说句:“对不起!”

2.我们约定一个聊天时间,妈妈知道你的“迫不及待”。所以每天晚上回家,妈妈先跟聊15分钟,你把想说的都说给妈妈听听。妈妈会认认真真地倾听。(不急于给意见,而是好好的去理解你的感受。做到“少说教,多共情”)

3.我们制定一个《作业公约》。做作业的时候控制一下,就不要让那些念头飞出来打扰自己的思绪。做作业前做好准备。除了试卷测试类问题,每25分钟休息5分钟。

4.交新朋友我妈妈为你感到开心。在结交朋友的时候,不交诤友损友。好的朋友,一定是相互促进,相互进步的。就像你说李宜鸿做的那些手工书都分享给你一样,她就是一个很好的朋友。我们要学习朋友身上的长处,帮助消灭对方的短促。影响学习的事情就少做。比如在做作业的时候,或者上课的时候说话,传纸条(传纸条是在进行无声的“说话”),这个也是违反纪律的。希望下次不要耽误自己宝贵的时间了。还是那句,有什么话集中到一起,跟小伙伴们分享。

[if !supportLists]1、[endif]最后,因为学期结束了。妈妈不自然的就开始焦虑,很多计划好的任务没有落实好。没关系,我们再重新制定,好好地去记录时间,及时去修正。妈妈的精力不好,一定好好调整作息,把时间分配合理。

家里有管理好时间的相关书籍和课程,希望你和我一起好好学习。时间才是我们最宝贵的财富!

我们的情绪到了低谷,我们就开始反弹,走上坡路了!妈妈对你说话,还是会想好后再说,希望你也可以勉励自己,走出一条正确的路。无论怎样,相信妈妈是爱你的。也许有时候爱的方式错了,犯错误不可怕,我们及时发现,及时改正!

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