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不断提升我的生命力

不断提升我的生命力

作者: 作家阿紫 | 来源:发表于2023-12-06 14:56 被阅读0次

内在力量体现在哪里?

最核心的莫过于生命力吧。

向上攀爬,向下兼容,内外扩展。

外面呈现出各种力量,

比如共情力、疗愈力、行动力、生活力、觉察力、觉悟力等等。

这都是生命力的外在表现,

最核心的还是不断提升生命力。

如何更好提升生命力?

内外兼修,

对内不断提升频率、能量、认知,

扎根中国传统文化。

对外不断养护身体,食物、锻炼,

采用中医的方式不断提升精气神。

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