2023-12-06

当压力得到释放后，我们往往会感到虚弱和不适。就像一支紧绷的弓弦，当松开时，身体和心灵都会体验到放松的同时也会感到一丝疲惫。身体因激素等生理反应而变得疲惫，必须重新调整以恢复能量和平衡。

心理上，释放压力可能会导致一种松弛感，让我们暂时失去了对外界的警觉和动力。这种不适感是正常的，同时也是身体和心灵温和恢复的必要过程。

通过适当的休息和自我关爱，我们可以在不久的将来重新恢复活力和动力，迎接新的挑战。