平瑞青坚持分
第700天(2019.7.31)周二
一个人需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。学会情绪稳定很重要。
情绪稳定，是一个成年人稀缺的能力。观察生活我们就能发现，那些真正优秀的人，那些会让你打心眼里产生依赖感、信任感、安全感、亲近感的人，往往都是情绪很稳定的人。他们遇到突发情况镇定自若，不会大惊失色、六神无主；遇到困难，执着坚定，不会轻易怀疑后退。遇到愤怒的事谋定后动、尽力周旋，不会一冲动就不计后果。古人云：“喜怒不形于色”、“泰山崩于前而色不变”，说的就是这样的人，在遇到极端情况时，还能神色如常、淡然处之。
所以，平时不管遇到什么事情都要先稳住自己的情绪。稳生定，定生慧。
学会稳住自己的情绪
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