参考文献:《上海大众卫生报》2024年9月3日声音版
白家祥于安天 2024.9.6
中国养生专家~女儿养生美 中国养生专家认为,人0~80岁可以不生病少生病,贵在老子,庄子的养生思想 道家“重人贵生...
《养生诗》词/轮回, 口中言少,心头事少。 肚中食少,夜里梦少。 如此四少,养生之道。
好在天然,贵在养生 补充脑力
饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒!节饮食养胃,多读书养胆,喜运动养生!
一、养生三多四少 多运动、多闭目、多茶水。 少生气、少烟酒、少熬夜、少药物。 二、养...
晚上去做推拿,碰见两个非常有意思的老太太。 一个老太太做完后,可能是推拿按摩透了,气血舒畅,精神振奋,就特别愿意说...
御通气能量: 经络,做1次,看不出什么,只是感觉人轻松了,局部特别堵的经络疏通完后有点酸胀痛; 经络,做10天,感...
北京珍鑫国际中医研究院 养生方法 中医养生中医养生首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养...
我们知道,人的心理承受能力是有一定限度的。如长期处于过度的精神紧张状态,日积月累,难免心理防线不被压垮,使人陷入尴...
经络养生贵在坚持,贵在懂的 开背,做1次,看不出什么,只是感觉人很轻松,局部堵的经络推完后有点酸胀痛; 经络,做1...
本文标题:片探:养生贵在“四少”
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