（一）预告：权威期待的力量
如果说，自恋说人类的本质之一，那每个人都需要别人对自己说：你说好的。越是重要的人告诉你，“你说好的”，这个影响力就越大。特别说在我们的自我还比较弱小的时候。假设我们把来自外界的反馈都 比喻成镜子，那么在所有的镜子里，有一面对人有巨大的的影响力，这面镜子叫做权威。
当一面权威的镜子对一个自我比较弱小的人说：你说坏的，你说差劲的，你说糟糕的。这个破坏力尤其巨大。
不可避免的是，最初养育我们的人，像父母，是最最重要的权威，他们对我们有什么样的期待，就成了我们最初的命运。
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（二）罗森塔尔效应
如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会奏效。
什么是权威？就是有权力、有威望、有资源的那一方。
对于我们每个人来说，最原始、也最重要的权威，说父母。所以，父母对孩子的期待，可以在很大程度上影响孩子，作用甚至可能达到皮格马利翁的神话级别。
所以，你对孩子有什么样的期待，发出了什么样的预言，对他的成长是一件非常关键的事。
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（三）怎样带给别人积极的影响
-------比积极期待更好--------
权威的期待，可以强有力地影响人和动物。比积极的期待好上太多个层次的是，慢慢的喜欢。在生命最初，就是遇到这样一个满心欢喜你的人，是最好的命运馈赠。
------潜意识层面的期待-------
可能会有人纳闷：我对孩子发出的期待是成为卓越的人，这是积极的预言哪，但为什么我的孩子却非常普遍，甚至是失败者？这是因为，虽然你在意识上认为自己给了孩子正面的期待，但在潜意识里却给他传递了负面期待。他们很少会真正地鼓励和认可孩子，他们只是在批评孩子不卓越，想通过这样的方式逼迫孩子变得卓越。
所以中国父母集体制造了这么一个称呼——“别人家的孩子”，好像真存在一个永远比自家孩子更优秀、更完美的“别人家的孩子”。
-------权威怎么影响别人--------
你可以问问自己，在你昨晚权威的那些环境里，你还是怎么期待别人的？如果你发不出积极的期待，那么你真的可以看看自己是不是被自恋给裹胁了。
同样的，如果你的重要权威对你发不出积极的期待，那你也可以观察下，对方是不是太自恋。
总结：（1）作为一个权威，如果你想要被你影响的人变得卓越，那你就需要给对方积极的期待。
（2）积极的期待，必须是发自内心的才会有效，而藏在头脑中，或者文字层面的期待，常常起不到作用。
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（四）一切努力，只为遇见你
自我实现的预言，是自己对自己的期待，而罗森塔尔效应，是权威人物对我们的期待。那两个来源不同的期待，对你的人生会有什么样的影响呢？
最好的情况是，权威人物对你的期待，和你对自己的期待，正好是一致的，这个时候你的生命力就会自然的生长，没有多少矛盾。
相反，如果这两种期待形成了矛盾，成为两股完全相反的力量，那你就会变得很难办。
------一面镜子-------
其实权威的人就是我们的镜子，当我们得到赞美的时候，相当于我们从镜子里照见了自己的是好的，但当我们得到批评时候，镜子里照见的自己就是坏的。
太喜欢批评别人的人，是因为从权威镜子里照见的自己是不好的，所以当他作为镜子的时候，照见的你也总是不好的。
相反，喜欢赞美别人的人，也是因为从权威的镜子里，照见过自己有多美。
美国心理学家科胡特创造了一个术语——不含诱惑的深情，认为人与人之间最美好的情感，是我深深地理解你、接纳你，而且不给你设任何条件。
--------情感的链接--------
父亲给他的不是一种沉重的期待，而是架起了父子之间情感的通道，在这个通道里，有爱，有热情，有生命力在流动，他感觉到喜悦与饱满，还因此有了一种自然而然的动力，去追逐卓越。
这是最为深刻的体验之一，如果你不断体验到什么是深情，你会发现，你的生命力会源源不断地涌出，你会因此变得饱满而丰盛。
总结：
（1）第一个层面，自恋。因为每个生命都是想证明自己是好的，所以有了自我实现的预言，这是命运的轮回的基本。当内心的自恋处于比较低级的状态时，就会忍不住去压制别人，这样一来，自恋会让自己远离幸福快乐。但当自恋发展得比较成熟时，就会形成“我好你好”的生命期。
（2）第二层面，他人的期待。重要的人对我们的期待，特别是父母等权威的期待，会对我们造成巨大影响，这份期待会深入到我们内心，成为一种影响命运的力量。
（3）第三个层面，链接的力量，自恋是一股能量，他人的期待也是一股能量，当着两股能量相合的时候，一个人的生命力就会激发，而这两个能量相悖的时候，一个人的生命力就会被撕扯。最好的情况是，如果这两股能量可以融为一体，建立出深情的链接来，就最能激发出生命力，那样，我们不仅能自然而然地追求卓越，同时也会去享受幸福。
生命最重要的，就是这样三个命题：
第一，自恋，就是做自己。
第二，满足别人期待。
第三，超越自恋和满足别人期待，体验到链接的深情。
用更简单的话来讲，就是“我”要做自己，同时去寻找另一个能对我产生重要影响的“你”，一旦“我”和“你”建立积极的链接，那我们彼此都可以追求卓越、享受幸福。
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（五）最好的期待，是我相信你
-------自恋和权威期待-------
第一，无论是权威的期待，还是自我的期待，积极的，都好过消极的。
第二，积极的期待，是有重要区分的，积极期其实有两种：
（1）权威自恋的延伸——“我希望，你能成为我希望的积极形象”；（权威有个目标）
（2）权威对你的信任——“我相信，你是最好的，你现在对自己有了怀疑，我就给予你积极的确认和支持”（权威是纯粹的信任你，是“知己”般的感觉）
如果权威的期待是知己般的信任，那就是巨大的力量源泉，而不是压力。
第三，父母的期待太重，会让孩子失去自己本来的生命诉求。
第四，精神分析的态度，也希望这成为我们学习心理学的一个态度。（中立客观）
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（六）不要急着改变
心灵的事，的确急不来。
摘自《得到专栏-武志红的心理学课》
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