一念即生

一念即生

昨天在听一节网课，一节与心理无甚关联的技能型培训课，课里可爱的D老师无意中说的几句话，却在那瞬间击中了我的心：

1. 别想了，人生总有跌宕起伏

人生的痛苦纠结来源于多思多虑，如果能少想少思考，接受人生本就是苦乐参半，甚至苦多于乐，接受人来到世上本就要受苦，那就会在生活中发现很多惊喜、幸运、美好。不会永远苦，也不可能只有乐，跌宕起伏也是另一种精彩和丰富，险峰宽谷、天堂地狱，若心够宽、识够远，那么天地自可任驰骋。

2. 争取获得？也太不自信了吧，争取是争取不来的

是啊，人心哪能靠争取，恐怕越争取离越远。人心是很没有道理可讲的，但却有许多规律可循，看你是否了解人性。越想要就越没有，不想要了来一堆。其实大多人都活在无明中，TA对自己的认识来自于外界的评价反馈，你越追求抬捧，TA越不可一世；越是无人理睬，也许TA才能从膨胀中回到现实。而需求也往往与稀缺度、难得性有关，太努力，有时就是廉价的代名词。

3. 强扭的瓜不甜啊同学们，我们就好好地展现自己就好了

从小听到大的熟语，但你真的听入心了吗？你还硬要强扭吗？不甜的瓜你还是想要吗？

去读读《简爱》，人生中最重要的是什么？一定是自我认知身心合一，以及自尊自爱自重自信。任何人事物都不值得你拿尊严去交换，失去了尊严你什么也不是，更别想获得什么，你只会陪着别人一同践踏自己。

其实如果你肯听肯看，宇宙万物随时随处都在告诉你道理。你无需苦苦强求，你什么也不缺，只要你把心打开，放自己自由。