关注

关注

关注的方式：

1.清楚地意识到你所做的事与你想成为的人南辕北辙。

2.了解你的价值认知。

3.实践。

改变行为是一件棘手的工作：有时候你会把一切都弄错，有时候你会把它做对，有时候你会为自己感到骄傲，在接下来的日子里，你会越来越为自己感到骄傲。然而，最终，你实践得越多，你就越能培养出对自己有好处的新习惯，而且越容易感受到幸福。