1. 健身房打卡,争取体重下降一公斤。
实际完成情况:周一热身不够充分导致肌肉拉伤,一切健身运动暂停,改为控制饮食,体重减轻一斤。
2. 阅读完成张萌的《人生效率手册》
实际完成情况:原本将阅读时间定为早上六点至七点,但均由于前一天的饭局导致第二天未完成早起。本周结束仅阅读完成书籍的前三章。
3. 《天同律师办案手记》前五章
实际完成情况:仅完成前三章的阅读
4. 翻转课《习惯化》完成初稿
实际完成情况:完成资料收集和大纲构思,具体工作还未开始。
1. 健身房打卡,争取体重下降一公斤。
实际完成情况:周一热身不够充分导致肌肉拉伤,一切健身运动暂停,改为控制饮食,体重减轻一斤。
2. 阅读完成张萌的《人生效率手册》
实际完成情况:原本将阅读时间定为早上六点至七点,但均由于前一天的饭局导致第二天未完成早起。本周结束仅阅读完成书籍的前三章。
3. 《天同律师办案手记》前五章
实际完成情况:仅完成前三章的阅读
4. 翻转课《习惯化》完成初稿
实际完成情况:完成资料收集和大纲构思,具体工作还未开始。
本文标题:本周计划及实际完成情况
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