跑步时间：2022年7月19日06:24
跑步地点：马路上
当时气温：二十七度左右
污染指数：53（空气质量为良）
跑步距离：2.81公里
跑步时长:24分36秒
平均配速：8分45秒
平均心率:120次/分钟（数据错误）
平均步频：177步/分钟
平均步幅：64厘米
跑完后手测即时心率:22*6=132次/分
六十秒后手测即时心率18*6=108次/分
今天还是去球馆的路上跑了近三公里，有意思的是今天的步频第一次降低到180以下。印象中最低的步频也是181 182左右，还很少有180以下的。看来最近跑步也都是敷衍了事的
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