读书——对心理建设的重要性

读书——对心理建设的重要性

百日写作第三十二天

经常听到这样的一句话：“发生在他人身上的叫故事，发生在自己身上的事故”今天下午突然间在我们的会长群传来一个不幸中万幸的消息！是发生在我们身边感觉比较近距离的案例。在听她分享时感到心中悲痛又难以言语的感觉。

这个案例她是这样一一的跟我们分享她是如何从感染新型冠状病毒到好转的过程。

我在湖北武汉住。我们没有出门到市中心去。只有14日去了一次汉正街。

17日我先生接到家人电话通知，他父亲被汽车撞了，18日我们开车从武汉回湖南老家县人民医院照顾老人。

我从武汉离开的时候就已经出现感冒了。16日晚上在家里洗澡以后，没有把头发吹干，第二天就感觉头疼，身体后背疼。有轻微的流感症状。认为小感冒可以多喝水缓解感冒

这样从18日一直到24日都在湖南农村老家住，没有串门。也没有想到测量体温。（安全意识不够）

我老公在医院照顾他爸爸，22日他爸爸出院一起回到农家老家。

回家被我传染感冒发烧，浑身无力。

25日，和一位樊登读书的负责人沟通交流中，她提醒我去医院检查一下，当天下午2点开车到医院检查。我出门的时候还在想，测量体温，检查血液，拍片子就可以回家的。

医院检查结果。我的体温38.6°，我老公38°

最关键一个依据：肺部拍片检查

感染不排除病毒感染，所以需要留院治疗观察隔离，最后确诊已经是被病毒感染。

如果在武汉，病人那么多，肯定无法得到及时的治疗。

这里虽然是县城的人民医院🏥，因为发热病人很少，所以我们得到了及时的治疗和护理。医生和护士非常认真，25日晚上一夜不停的打吊瓶换药物。我们的体温很快有了下降。

我老公因为是被我传染的。发烧只有两天时间。所以截止到现在这个时间点。他的体温已经连续保持在36°

我的体温在35.9°，医生说：低的不正常。

医生给我的治疗用药，先消炎杀菌，然后又连续补充：提升身体免疫力的药物。

过3天后县里的医院已经没有办法控制了，到了市级级医院转移，去到了一个废弃医院进行隔离，建立一起紧急ICU病房，在这个病房了她是第一个在这里的

每天尝试各式各样的药物，闻真的像农村平时那种农药的味道，恶心、反胃、又如何呢？面对生死攸关还是的真面应对，特别有一次用药更加难受的是让你产生幻觉，感觉身体吃不消，用身体动作和医生做了反馈，无法用言语表达的痛

医生说：我们每天需要接受护理的项目特别多……

护士每天穿着两件防护罩服装工作，来回走路呼呼响。她们的头发都一直是湿的。

不幸中的万幸！这里的治疗环境很好。护士态度好，病人少，她们的情绪很稳定。

2020.1月31日分享💕💕

刚才医生说我的心理素质特别好，让我出院以后去医院做志愿者，帮助那些面对疾病心生恐惧的人。

读书可以改变命运

读书学习还可以救命

如果没有这些年持续不断的学习，真的无法做到以积极乐观的心理面对本次病毒。

肉体上的折磨是必须要经历的，我们无法掌控。

但是，我们可以掌控自己的情绪，自己的想法，我们可以选择乐观的看待当下的无常！

你有两种选择：1、悲观的接受治疗。（有可能挂掉了）。

2、积极乐观的配合治疗，不要问结果。因为过程＞结果。

既然已经被病毒感染，肉体上的折磨是必须要经历的，我们无法掌控。

但是，我们可以掌控自己的情绪，自己的想法，我们可以选择乐观的看待当下的无常！《混乱》这本书告诉我们，世界的本质是无常的！

在澧县人民医院被通知转院的时候，医生说两个人都被确诊了，我因为严重需要转院治疗。

我当时就咯噔一下：完了……

害怕😨恐惧都来了，我多么想大哭一场。

可是，马上一转念，此时，只有自己救自己！

我必须自救！

我告诉龚：此刻到了考验我们心理素质的时候到了！必须自救！

离开病房的时候，我收拾好物品并没有和龚做正面的告白！

因为我觉得，那是多余的，做好自己，坚定信息渡过难关，打一场自己的战争才是我需要首先考虑的问题！

那些哭哭啼啼并没有用。

所以，整个治疗过程我都没有哭，早已经把肉体上的痛苦和生死置之度外！

我弟弟说：信念比金子重要！

我读书学习，知道信念决定一个人的意识，一个人的意识决定了行为！

只有爱和感恩让我们的身体充满宇宙最高级的能量！

所以，及时的调整信念。努力让自己的身体充满爱和感恩。

心理不停的默念：爱弟弟，爱妹妹，爱姐姐，爱爸爸，爱妈妈。

感谢政府，感谢国家！

每天都这样的反复念叨。

这样担心恐惧就没有机会占领我的大脑🧠。

当你心生爱和感恩，内心就充满了巨大的能量。

自己强大自己，自己拯救自己！

这些年的书真的没有白读！

感谢政府，感谢国家，感谢兄弟姐妹们一直在这里鼓励我，我并不孤单。🌷🌷

2020.2月6日的分享

是的！只有经历了大灾大难，才知道，坚定信念，思想不滑坡是多么重要！我们不能被自己的各种想法，情绪打倒！

读书学习有用，读书学习可以救命‼️‼️

我每天坚持把自己感受，觉察分享转发出来，目的就是告诉大家，在大灾大难面前，除了担心，恐惧，害怕之外，我们还有《第3选择》！我们可以选择正视病毒感染，看见困难，及时的调整自己的情绪和状态，积极乐观的配合治疗，而不是自我放弃被动的接受治疗。

请允许我啰嗦，再次解读保持《正念》的重要性，用老百姓通俗易懂的大白话解读“思想不滑坡”的重要性

你的“思想滑坡”＝胡思乱想‼️

因为你平时没有读书学习，对自己的大脑🧠没有进行训练，遭遇重大危机事件的时候，你的大脑🧠的原始本能只会：担心，恐惧，害怕，你肯定是往坏处想，想自己完蛋了，病毒感染，呼吸衰竭，小命不保……而不是往好的方向去想，因为你的大脑知识智慧储备不足。

回想一下，你的家人和朋友经常用“别想太多了，肯定会好起来的……”，这些安慰你的话有没有起作用？？？

关键时刻，还是需要你自己的信念让自己往好的方向去想。

你需要依靠自己的信念的力量说服你自己，你才会确保你的“思想不滑坡”，情绪不失控，不往坏处想，对吧💕💕

这个是事情就发生在了我们身的事，也就是在短短的10来天里，她凭借着多年读书的知识储备快速的让自己的信念和心理素质起到了做用，截止到现在已经开始好转，真心替她高兴。我们平时听过很多患癌症病者很多一部分都是被吓到，导致心理防御崩溃，纵使病情快速恶化——直至死亡。

在听她的分享当中多次谈到读书对她的帮助甚至上升到了读书可以救命的层面，我们平时简单说没有什么感觉，但在那一刻从她口中说出来，真心让我感受到了无力大的力量。让我再次确信读书的重要性！

在这也感谢领头雁企业管理公司这几天的线上学习训练中不断的给我们读书训练、写思维导图的习惯。感谢大家的付出！

最后祝我们孙老师早日康复！

读书有用，在关键时刻还有救命！让我们一起每天践行读书分享，让知识帮助更多的人！

2020年2月7日星期五

成江|猫雁