21天紫手环不抱怨觉察日记

        2019年3月2日，“21天只手环不抱怨”。今天第一轮第二天0抱怨。今天是我在黄埔三期讲师班的第三天上课，有幸第一次听到徐导的课。她教了我们的作为一名讲师的站姿；走路的姿势；怎样才能安排讲稿内容的前后排序，令学员听起来有高潮低潮、跌宕起伏；用什么声调语调才能讲好一篇讲稿等等。讲得非常的专业，非常的有内涵。她给了我一次上台的机会，演练男生走在讲台上的走姿站姿。在此，我非常感谢她，在我的讲师路

21天紫手环不抱怨觉察日记

上多了一份自信。