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如何避免玻璃心?

如何避免玻璃心?

作者: 阑珊marina | 来源:发表于2016-08-28 07:36 被阅读0次

在职场和生活中,经常会遇到一些玻璃心的人。跟有这样特质的人相处起来,有时要小心翼翼,因为不知道你的哪句话哪个眼神就触碰到了她的玻璃心,随时能碎一地。

比如同事小Q,就是一个典型的例子。

每天中午跟同事们一起在食堂吃饭,那么一定会听见小Q在八卦各种事情。有时是她家里的事,有时是她的朋友、同学的事,甚至有时是看到的一些电视剧或者八卦新闻,不管任何时候,只要跟她在一起,她都会有说不完的话题。

很多关于小Q自己的话题,大多数时候都是抱怨,充满了负能量。小Q诉说的那些事情,客观来说,其实真的没有她认为的那么严重,在我看来是她太敏感,太容易多想和脑补,然后觉得自己很受伤。有一次,一位同事被外派到其他单位,比以前承担了更多的工作任务,经常要加班和出差,非常辛苦。于是这位同事跟领导申请,想要涨工资,领导批准了。小Q知道之后,觉得心里特别不平衡,她认为既然这位同事能涨工资,她也可以涨,自己在单位这几年没有功劳也有苦劳,领导也该念及这方面适当涨一些。后来被我劝导了一番,小Q的不平衡感渐渐平复了一些,没有跟领导提这件事。

还有一次,小Q看到一位同事W在朋友圈晒自己近期考过的一些证书,小Q就咨询这位同事大专学历在单位想要评职称,需要考取哪些证书,同事W回复她:不知道。小Q觉得内心受到了十万点伤害,认为同事明明知道却不告诉她,对同事W非常有意见。也许是同事W真的不知道,所以不想误导小Q。也许是同事W知道,但不想告诉小Q。即使这样也无可厚非,同事W有自己的自由选择说或者不说。可小Q却不这样想,对W记恨了很久。

其实这些事情,真的不需要这么敏感。过于敏感,会让自己的内心时刻处于焦虑和不安中。就像皮肤敏感的人,稍微遇到一些引起敏感的因素,皮肤就会有反应,就会不停地挠,越挠越难受。人生也是一样。内心过于敏感,一点点失意就会无限放大。

钝感力可以用电影《阿甘正传》中的一句台词描述:百般算计,不如一颗单纯的心。

想要做到有钝感力,其实也不难。当我们遇到一些不愉快的事情时,能够迅速忘记;认定目标,在我们遇到失败的时候,坚守自己内心的信念,不轻易放弃;在面对流言蜚语的时候,内心坦然,并不以为然;面对嫉妒讽刺的时候,常怀感谢之情;面对表扬的时候,不得寸进尺,不得意忘形。

钝感力是一种为人处世的态度和智慧。在现代社会,拥有钝感力的人,更容易成功,更有益于保持身心健康。愿我们都能多一些钝感力,少一些玻璃心。

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