来一个投射的经典案例

作者: 悠悠我心_321 | 来源:发表于2020-05-17 00:07 被阅读0次

观呼吸的时候觉察到自己一直站在孩子的角度想问题，孩子应该有个什么样的好爸爸，才会有利于他们的成长，却忽略了孩子爸的情绪感受，他最近的表现不太好，花很多时间在游戏手机上，于是我对他有了评判，觉得他又不用心了，又堕落了。

我每天几乎把时间都花在了照顾孩子上面，只有等他们都睡着了才有时间处理自己的事情，特别是宝宝很久不睡觉，我觉得又耽误了我学习成长的时间，那个火就噌噌的往上涨。

体验的多了，就清楚的看到自己的模式，于是拿出纸和笔去阿卡西里面探索一下，我为什么对孩子爸的行为这么愤怒？写了几百字最后发现，是自己对自己的表现不满意，有时候对孩子控制，对孩子发火，觉得我不是好妈妈。

人就是这么搞笑，其实内心深处对自己有评判，但是表现出来的就是对别人的挑三拣四，这个就是投射。我内心深处觉得自己不是一个好妈妈，于是我投射出了不是一个好爸爸出来，于是我自动屏蔽掉他作为好爸爸的时刻，就记住了他表现不好的时刻。

那投射有解吗？有，就是每次当你对别人有评判的时候，记住，其实你评判的就是自己。不要去否认，去看，仔细看，认真看，你一定会看到的。

网友评论

本文标题：来一个投射的经典案例

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uwodohtx.html

来一个投射的经典案例