生命是一套系统，生活是一套系统，作工也是一套系统。思想是系统，身体是系统，就连我们的关系也是系统。
我们生活在一个系统的世界，当我们透过系统看这个世界，我们会发现其实就是“大道至简”，所有的系统看似复杂，其实并不复杂。都是遵循从小到大，从简单到复杂，从少到多，循序渐进的原则。
很多事情我们被迫去做，搅动内在的烦躁，还不如安静下来，看清楚再做。我们的工作就如同两条道路，一条高速公路，一条是乡间小道。你在高速上跑，逼着你快，要是慢，就会被追尾。你连思考的时间也没有。你在乡间小道，要是再快，就会颠簸，还是慢下来，看看花草，夕阳美景，和爱人一起走走。关键是你知不知道什么样的生活方式是你想要的。
我们这辈子最重要的就是我们的生活方式，你的生活方式决定你的生命质量，你的生命质量决定你能不能对这个世代有价值，你的价值决定你到底能走多远。你走多远决定谁会和你在一起。
而21世纪的今天，我们的生活方式就如同绿洲正在被沙漠吞噬一样，不是一下子，而是一点点消失，当有一天，我们忽然发现我们在过的并不是我们真正想要的时候，我们已经失去了很多，其中包括身体健康，内心平安还有最在乎我们的亲人朋友。
选自邓臻《八点钟生活方式》
感悟：选择一种最喜欢的生活方式，是我们一生的追求，但好多人会被社会的洪流冲着走，忘记了自己真正想要的。
穷的时候，渴望锦衣玉食；富的时候，渴望阖家团圆。
家人与名利，有些人可以兼顾，我们羡慕。
有些人两者都抛，有些人只拥有其中一样。
这些生活方式孰好孰坏？只有他们自己心里清楚。
每天问问自己：你开心吗？幸福吗？
开不开心，幸不幸福，也只有自己知道。
不忘初心，方得始终。
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