时间2019年4月19日
坐标:郑州航空港区
天气风大阴天
今日减肥记录
晨间体重113.6
晚间体重
早餐粥水煎包子
中餐酸辣粉肉夹馍
晚餐代餐
目标体重105斤，减重10斤
口号瘦下来的你一定会更美。
今日工作安排
1.去万达收帐已完成
2.沟通下中样已完成
3.继续缕缕课件在做
4.看书未做
5.思考下，穷养男孩，富养女，这个问题已完成
6.写一篇日志在做
今日事件
心情状态一般
不想写日志
我是芮敬芳，一个从未放弃过自我成长的90后知心大姐姐，我的每一份记录都是为了自我成长，未来的某一天回头看看，我的成长有痕迹可寻。
2019年4月19日晚21:25记录
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1，[从视听说P63中我的感受]: ☞嘻嘻，Lewis Hamilton 眼睫毛好长，眼睛好有神，长的好好看......
4.19 减肥第19天 累计减重2.6 比昨天重0.1 早起7:00 早点8:55 芝士蛋糕奶昔 蛋白 上午加餐 ...
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一个人如果连自己的体重都控制不了的话就很难控制自己的一生。这句话还是有一定的道理的，这主要是要付出意志努力。 初中...
第二周 买了新的体脂称 原来之前的称非常的不准 所以就当重头开始吧 放一张体脂数据图 上一周早晨保证了空腹半杯水 ...
一直是一枚胖姑娘，突发奇想我要减肥，要减肥，好吧，想好了就开始吧!
整个人都不好了，感觉疲惫，于是开始逛街，购物，不想看衣服，卖衣服的小姐姐们也不愿意理我，看耳钉，结果一个耳眼已经长...
本文标题：减肥日志【4.19】
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