90天践行已经两周了，逐步养成了早起运动还有阅读的习惯。
1.早起
我定的目标就是每天5:30之前起床，然后要发朋友圈，现在是每天都做到了。本来还担心自己会起不来，但是承诺和团队的力量是强大的。
2.运动
一周可以运动5次左右
运动打卡记录
3.阅读
争取每天阅读，目前一周4~5周可以运动
阅读打卡记录
总体感受：早起的感觉真的很好，拥有对生活的掌控权，而运动则让我保持更加充沛的精力，阅读让我与优秀的思想者对话，让灵魂走在路上，不断发现更好的自己。
90天践行已经两周了，逐步养成了早起运动还有阅读的习惯。
1.早起
我定的目标就是每天5:30之前起床，然后要发朋友圈，现在是每天都做到了。本来还担心自己会起不来，但是承诺和团队的力量是强大的。
2.运动
一周可以运动5次左右
运动打卡记录
3.阅读
争取每天阅读，目前一周4~5周可以运动
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本文标题：易效能90天践行收获（2023.9.4~2023.9.10） -
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uwvevdtx.html
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