【自律营】疲惫

【自律营】疲惫

190423 Day15日结

（一）日常任务

1、早起

早起打卡。

2、阅读

少做一点不会死，看20分钟

3、运动

午饭后拉伸+走路20分钟

4、目标

5、新习惯

记账。

有话好好说。

（二）课程作业

（三）反思和感悟

1、感悟：

需要放松调整

2、反思：

是以始为终还是以终为始？