给自己一个吃甜点的理由：情人节

想给自己一个吃甜点的理由，今天是情人节。要点仪式感，给自己甜甜的感觉。

情人节买的小黄鸭

买了一个可爱又甜蜜的蛋糕，要吃一口吗？

我已经"戒糖”差不多一年时间了，因为糖是毒药。特别是精炼的糖类。如蔗糖，白糖，红糖。是毒性最强的食物之一，它会让人变得焦虑，抑郁，脾气暴躁。

糖会让皮肤爬满皱纹

糖会加速衰老，是因为它和蛋白质脂肪共同作用后，会损害细胞里的自由基，僵化皮肤中的胶原蛋白。

糖会使身体变得僵硬

糖在人体内与胶原蛋白互相作用后会产生粘性物质，会妨碍包括关节在内的身体各个部位制造胶原蛋白的能力，还会进一步引发关节炎和组织损伤。

糖会导致身体肥胖

糖会造成美容营养元素的流失

糖会降低活性酶的功能

糖会消耗肾上腺激素

糖会阻碍身体排毒

糖这么毒，我还有什么理由吃呢？还有多少资本去损耗呢？

所以我就看看，不吃。

今天是情人节，与其期待别人给自己多少爱。不如先好好爱自己。