寒冷与炎热

早上的时候，听天气预报说，罕见的冷空气南下！

果然早上到公司的时候，走在路上，围了围巾，还是感觉到一阵阵凉意。

寒冷与炎热

对于我来说，相对而言，我是比较怕热，不怎么怕冷的。

对自己的认识也是觉得自己就是一个蛮热的人，即便是在下雪的寒冬，稍微一动，就会出汗了，平时也就最多穿3件衣服，越到个冷空气，最多围条围巾撑死。夏天就更不用说了，酷暑的时候，不怎么动，如果没有空调也没有电风扇的话，就会汗如雨下！

一直以来觉得冬天天气冷，多穿衣服用来保暖，夏天天气热，自然就不穿或是少穿衣服，来解暑，这是非常自然的一件事儿。但是后来见的多了，发现并非人人都是这样，也并非时时都是这样！

在看武志红的《身体知道答案》一书中，有一个桥段，给我留下非常深刻的印象：湖南娄底有一位62岁的老人，冬天要穿38件上衣和11条裤子用来御寒，但是还是冷得要生两个炉子烤火。夏天呢，也要穿10件衣服和多条裤子。

这让我这个能不多穿一件衣服就绝对不多穿一件的人，觉得太不可思议了。冬天也就罢了，夏天也要穿10件衣服，这不是违背了自然的规律嘛！

还有前两天在参加家排的时候，有一个环节是父母关系的集体疗愈。当天的室外气温也是有些寒冷的，室内相对适宜也绝对不热，有些伙伴我看到他们还穿了羽绒服。但是就是在这样的环境下，当进行疗愈的时候，当我跪在地上，抱着两位作为我父母的代表的时候，那一瞬间，内心就像有一团火在燃烧，瞬间我感觉到我的额头，我的脖子好热好热，一下子就出汗了！

娄底的那位老人，这么怕冷，后来调查得知是因为他最爱的妻子突然过世，丢下他自己形单影只，这就导致他的心冷。心灵的这种状态映照在他的身体上，便出现了即便是夏天，也要穿很多件衣服的怪现象。

心理学上称之为意识上不能沟通，就用身体来沟通。

那我投射到我自己身上，那天作疗愈的时候，我的身体一下子的热的感觉，又是什么呢？

意识上不能沟通，就用身体来沟通，我的身体的那一瞬间出汗发热是在表达什么吗？

我想因为当时是在做父母关系的集体疗愈，而我出汗的瞬间是在和父母的代表拥抱的时候，那么热似乎就是在表达说，你们靠得太近了，这会灼伤自己，我的身体不想我靠近我的父母太近，而我当时是必须要靠近的，于是身体就用热出汗来表达了。

而这也是和现实生活当中目前自己和父母的关系很像，我们彼此保持着适当的距离，不能靠得太近。一靠近关系就会损伤！

于是我便觉得我需要慢慢相信身体的感觉，慢慢不去听从头脑的指令。

例如之前头脑当听到某人说，谁谁谁怎么样，头脑就会下达指令说，听某人说，谁谁谁怎么样，你要对这个人小心了，并且驱使着身体的行动，就远离这个人了。但这很可能是错误的。

我觉得更加正确的做法应该是，放下头脑之前对任何人的评判，同时用身体去感觉，当身体和某人靠近的时候，是舒服的，是愉悦的，再把这个感觉的指令发送给头脑，告诉头脑，你们适合建立彼此深度的关系。如果身体和某人靠近的时候，是紧绷的，是不适的，也把这个感觉的指令发送给头脑，告诉头脑，要考虑是否和他有更近一步的接触与交往。

寒冷与炎热

寒冷与炎热，身体的感觉，居然就是这么神奇！