董宇辉推荐的背书七步法

1.大声朗读

先把不认识的生字找出来查字典，然后开始慢速大声读。

2.不用多读,读完第三遍开始背。

这样每读一遍就会有目标感和适当紧张感，注意力更集中，这样的记忆效果更好。

3.圈出关键词

圈出关键词，再串联起来，在大脑中形成画面进行形象记忆。

4.捂着耳朵,闭着眼睛进行背诵捂着耳朵，闭着眼睛进行背诵，结果一定让你惊讶。

5.背好的内容,对着镜子背给自己听。

6.默写

默写完对着原文查漏补缺,进行加强记忆。

7.早上和晚上是黄金记忆时间段

睡前读两遍，早上起来背一遍。结合艾宾浩斯遗忘曲线，利用碎片化时间重复记忆28次以上，从短期记忆变成长期记忆。

董宇辉推荐的背书七步法，可以尝试，会让您受益的。