焦虑的源头

有时面对问题，很多人都很焦虑，有些恐慌，我也常常被这种情绪主宰，担心备课不充分，担心事情安排有疏漏，担心未知的困难，于是，有时竟会失眠。

慢慢的，随着交往面逐渐扩大，才发现真正能控制好自己情绪，从容处事，不急不躁的人，往往都有着非凡的实力。或许，我们一切焦虑的源头，就在于不够自信。

那时工作出了一点疏漏，我如芒刺在背，坐立不安，想着赶紧补救，唯恐耽误一分钟，生怕带来麻烦。这时，有人淡定地说，这事我知道了，回头再处理吧。后来我才意识到，如果当时我在仓促慌乱中补救，估计只会出现新的问题，而等大家情绪平复之后，理清思路，既高效又准确。拥有博大的胸怀，才能容下这诸多琐事。

曾经，一位长者安排我去做事，一共两次，每次我都认真梳理和反思，自忖做得差强人意。有一天，他和我闲聊时提起第二次的工作，当时我竟连工作职业都模糊不清，一直也影响了效果，带来了麻烦却全然不知。我很自责，一再表示歉意，他却云淡风轻般笑了笑。没有丝毫的责备，我的焦虑一扫而空。

勇敢面对困难，从容自信，让焦虑远离我们！