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焦虑的源头

焦虑的源头

作者: 翁玲子 | 来源:发表于2020-11-08 09:54 被阅读0次

学习了写作课,惊人的才明白原来写作是这样子的啊,想想以前读书的时候,遇到作文课,就是觉得好头痛或总是卡壳,我想不明白这些道理,应该是写不好文章的。而那个时代没有像如此教过写作课,我居然在40来岁遇到了。

积累,一切靠积累。

把写作课学习下来,发觉作业居然都不会做,因为名词形容词还好分,副词这些就不会了,所以一篇文章看了下来,只有画那么简单一些的,还不能确定自己是否做对了。

再看看群里很多战友都在发表作业,而自己是一天一天的没有完成,还没有时间去做,就开始变得焦虑起来,我突然发觉我的焦虑来处了。

那么既然知道,那是必要去改变下才可以解决当下的焦虑情绪,首先我想不会做就停止不前了吗?不?

不会做就去看看战友怎样写,多看再模仿式的做,而且每天都花一点时间去做这件事,只要你开始了,也就会缓解心里的焦虑,果然,看了几个晚上我开始自己的第一篇作业。

这也许是自己在很多事情停止不前的重要阻力,好,然后就是做了应该拿出来发表,我至今写了好一篇也没在群里发出来过,就是怕被人取笑,不敢发,对吗?肯定是错误的:“写得不好就不发表了吗?”记得这句话,是啊,我应该发表出来,让更多人帮助点评和鼓励,这个很重要,这一点其实就说到自学啦,所谓的自学并不是自顾自的学习,那是低效率,你应该多去互动的学习,至今这一点我没有突破,下一步我该做好公众号开始写作发表了。

再就是阅读,我的阅读量有点少,读书会比较慢些,但终归要读懂才会好,所以选书就要很重要了,还有一个可能就是,才开始阅读速度会比较慢一些,我想应该在加多读书时间,再在速度上做一些改进与提升。

在逐渐的练习与与阅读中逐渐变化,也会从焦虑中变得淡定。

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