前几天，刚刚过了30岁生日，已经进入而立之年。老公在调侃“30岁了，你要觉醒啊”，当时并未在意，后来又慢慢咀嚼这句话，渐渐意识到自己不能再安于现状，得过且过了，这样的人生只会让我后悔，我不希望在40岁的时候，蓦然回首有很多遗憾，接下来的我，应该甚至必须要努力起来。具体怎么做呢？
首先，要养成良好的生活习惯，坚持早起，暂时设定晚上睡觉时间在23:30-24:00之间，早上6:00起床，中午休息半个小时。工作时间就认认真真工作，提高工作效率，除了领导布置的紧急任务外，一般情况不加班。下班回家后，要陪伴儿子，跟他一起玩耍、一起读书，这是个很重要的时间段，对儿子的成长益处多多，期间不可以玩手机。儿子最晚要在22:30睡着，21:00就要开始准备洗澡，躺在床上，不做剧烈运动和刺激游戏，保证能够快速进入睡乡。待儿子睡觉后，就是属于自己的充电时间了。早上6:00-7:00的1个小时和晚上22:30-23:30的1个小时是完全属于自己的时间，要确保每天2个小时让自己学习。
接下来就是学什么的事情了，本人在事业单位工作，离不开公文写作，文字功底好将会使我的工作锦上添花。那么怎么提高写作能力呢，肯定离不开阅读和写作，关于这个，首先要把去年在唯库上买的一门读书课认真听完，做好笔记，并真正内化成自己的东西，可以通过画思维导图或者向老公讲解的方式，进一步巩固掌握到的知识点。期间一定会涉及到阅读，当看到自己认为写的好的段落或者文字时，要随时摘抄，该模仿的就动笔模仿。
还有KEEP上的健身我也不想落下，可以考虑18:00-19:00这个时间段，抽出20分钟锻炼一下身体，坚持下去，我的身材会变得越来越好的。
公交车上，午饭后的碎片时间用来干嘛呢，可以在简书上记录工作日志，写日记，写感想，不管是写什么，每天都要写上一点点，完成了这些后，可以把学习强国充分利用起来，里面一些时事政治、评论员文章等等都是值得深入研读的。实在是没有心情看的话，可以逛一下淘宝或者唯品会或者逛逛简书的大号、B站的小视频，但是时间不要超过半个小时，超过了怎么办，自己惩罚自己，第二天耍手机的时间缩减至20分钟，若次日可以做到，第三日就恢复至半个小时。
先写这么多吧，希望我能够坚持下来，5年后，10年后，肯定会有很大的提高。与你们共勉，谢谢。
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