今日实践：

【姓名】南珍 【日期】2018.7.289

第59天

【一个目标】

内心平和、富足、喜悦，资金流畅、回款快而顺利,婆婆开心喜悦里带着孩子从老家尽快回来。

【今日种下与此目标相关的种子 】

1.时间与财富的种子：昨天骑电动车出门的时候，有两个步行的人也出门，我们三个人都在门口，我想到了这是个种时间好种子的机会，于是我就停下来，等他们俩人过去后再过，能让他们的时间多一点点，我真的很开心很愿意！今天我继续给父母以及先生发红包。感恩他们给予我这个机会，让我种下时间与财富的种子。

2.赞美他人的种子：今昨天赞美魏蕊、路娟、田瑛老师很优秀和我们群里的小伙伴们很慷慨很优秀。赞美我们门的二把手又是劳模，又是创意高手。赞美周老师的榜样力量。我的课后感赞美姚老师和幕后老师。

3.慷慨大度的种子：我与租房者之间房租、水电费的事，我认为我做到了一些慷慨大度的给予。回想之前，我在很多时候支付时，有多支付一点点的好种子。之前也有很多次，我给别人发红包，以表示感谢之意。

5.断舍离的种子：家里扔掉了一些坏的东西。

6.行动力的种子：昨天把两个洗脸台和冰箱脏的地方，一个需要打扫的次卧都清理的很干净，很开心。

7.让人开心喜悦的种子：昨天赞美魏蕊、路娟、田瑛老师很优秀和我们群里的小伙伴们很慷慨很优秀。赞美。赞美我们门的二把手又是劳模，又是创意高手。赞美周老师的榜样力量。我的课后感赞美姚老师和幕后老师。她们收到后一定非常开心，喜悦。今天收我红包的那些家人和朋友们，昨天晚上我为先生炒了两个他很爱吃的菜，他吃的很开心哟。

藉由我今天种下的好种子，回向给我自己时间更充裕、内心平和有力量、富足喜悦的目标。回向给自己为公司承接更多的设计项目，回向给自己资金流畅，管理的项目应收款更快更顺利的到来。回向给全宇宙众生，内心平和有力量，富足喜悦。回向给全宇宙的公司、个人、各个组织机构资金流畅，应收款会更快更顺利的到来。婆婆带着孩子早点从老家喜悦开心的回来。

【感恩至少3人】5人

【随喜至少3人】30人

【冥想至少30分钟】 15分钟

【瑜珈15分钟】 15分钟

【四个力量】0次

【三时书】0次

【咖啡冥想10分钟】10分钟

【今日感悟】种子种下去，成熟是需要时间的，咖啡冥想就是给种子浇水施肥，晒太阳的，加速种子开花结果。

【每周星巴克至少1次 】