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这是我知道的最好的提高自制力的方法了

这是我知道的最好的提高自制力的方法了

作者: 袋鼠儿 | 来源:发表于2019-04-28 11:40 被阅读0次

    第一次参加运动会,直接报个1500m的长跑项目。这算是我上大学以来比较疯狂的一个举动了,室友纷纷表示比赛一定要去到现场给我加油。我自知自己的能力,去了会大失所望,无奈拗不过她们的热情。

    我这次比赛真的就是抱着可以跑完的心态来参加的,完全是有点给自己的生活找点内容的感觉。无奈老天可能被我感动了,不偏不倚的在我开跑时下起了大雨。刚跑了一会就有点睁不开眼睛了,又赶上生理期,真是一个比较刺激的挑战。

    最后我果然在宿舍姐妹儿的呐喊中跑了个倒数,对于这个结果,我没有太多可说的,毕竟来参加运动会的都是有准备的人。

    在指令刚发出时我起步就有点慢了,在接下来的一百米中我也没有急着追上大部队,任他们一个个的在我眼前跑过。我总想,总不能把一个1500跑成百米冲刺吧。我一直感觉自己的耐力还行,就准备在最后两圈冲刺。

    但结果是我跑完也没有超过任何一个人,起跑是第几终点大概也是第几。跑步的途中,我就想到我这种把力量留到最后的想法根本就是一个荒谬的认知。

    我在一开始就输给了自己的预想,我总以为我在为未来的冲刺而积蓄能量,可真相是不管你开头跑的快还是慢,在这样一个不算短的旅途里,到最后都会跑不动,不管是生理上还是心理上。

    张爱玲说出名要趁早。

    我们虽然不能成为她那样的奇女子,但也应该对于自己的生活人生有一定的打算和把握。

    那就是对于自己确定的目标,行动一定要快,并以最高的效率保持下去。

    开头状态的重要性不言而喻,在我看来更像一种仪式感,一种督促自己向前的力量。

    就像每个农历新年我们都要放鞭炮,贴春联,守岁以各种不同于平时的心情和习俗去迎接春节。表达自己对新的一年的美好的祝愿和希望。这就是一种仪式感,一种喜庆的开头希望接下来的一年里都能喜气洋洋。

    也像每一家新店开业,搬新家一般,总是要请来亲朋好友庆祝一下,也是一个正式的开头。

    又如每一对新人牵手迈入婚姻的殿堂时,总要大肆庆祝一下,新人,新的开始,另一种崭新的人生的可能性向我们扑来。

    虽然不一定表达了美好的愿望就真的可以在新年里心想事成,白头偕老,生意兴隆,可这种好好开头的力量却可以让我们以一种满怀希望的心态得去经营,去奋斗,也就是对自己的一份信仰,这无疑是一股巨大的力量。

    我想起了最近和朋友打卡学英语的事情,我们相约下次一定要达到自己定下的目标。

    刚一开始我就投入了必须坚持要坚持下去的决心,所以就做了很多内容。

    每一天完成任务后的我都给明天的我又增加了一些信心。

    如果如果有一天练习强度减少后,就得用几天才能把那些精力找回来。

    所以我不得不每天保持与第一天那样高强度的练习去备考。

    因为那个紧迫的开头鞭策不能走下坡路,我只能比昨天做的更好才行。

    这就是一个好的开头所带来的效应。

    如果你想做一件事情,那么最好现在就行动,且不断的保持奋进,以最激情饱满的状态参与进去。

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