眼神和微笑

之前我在“省力的带孩子方法”一文中，提到过转眼珠这一方法，当时是练习眼神的时候学的技能。关于眼神区别在于眼部肌肉用力的位置不同，例如：老鹰的眼神（凶狠的眼神）——上眼睑用力，下眼睑不用力；绵羊的眼神（温驯、迷人的眼神）——下眼睑用力成一条线，上眼睑不用力。

说起微笑，要认真论的话，很多人都不会美美的笑。其实美的笑容不仅仅是强调露几颗牙齿，而在于脸部肌肉的状态。美的微笑要用脸部苹果肌以及眼尾部乃至太阳穴附近的肌肉一起用力，除了尾巴两端向上翘起，面部肌肉整体有向上的感觉。平时练习微笑的话可以用嘴巴配合发“咦”的字音。

下图是我的形体教练关于微笑的示范，分享出来供感兴趣的大伙来参考。 小武老师

另外再提一句饱满上扬的苹果肌可以让我们显得更加年轻，更加甜美。