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D6自控力 云朵—40号

D6自控力 云朵—40号

作者: 云朵又白又软 | 来源:发表于2018-08-19 22:49 被阅读5次

这次的作业让我自己很深刻的反省了自己。

其实我自己经常错过自己要坐的火车或者高铁,主要一个原因就是我自己没有安排好自己的时间。最近的规划,让自己也不会看上去这么忙这么乱。

一、护肤的时间,有了模版之后把每个东西按顺序放好,每天不用再去找。

二、化彩妆的时间,这个我觉得是我最浪费时间的事情,每次都要犹犹豫豫。现在就是分类了彩妆,减少量。

三、每天洗衣服的时候,把要看的一部分的书以听书形式去实现,可以增加阅读时间。

四、减少手机没用的APP,例如抖音、快手等,省出大部分刷手机的时间。

五、把自己的衣服重新整理了一遍,把经常搭配的上下衣服放在一起,节省每天选衣服时间。

六、晚上睡觉时间固定,睡前阅读20分钟,完全可以保证自己的睡眠时间和质量。不在随心所欲。

七、韩语学习分出固定的时间,而不是心情好多学点,心情不好少学点,然后会耽误后续计划,分出固定时间段之后,减少了胡思乱想的的时间。

八、娱乐时间,因为我是个追星的孩子,每天都花大把时间在娱乐上面,然后开始严格的控制时间每天给他一个小时。

九、关于文案,因为我一直在做代购的事情,正好最近做澳洲和加拿大的产品功课,然后开始我是很随意的,想写文案就写写,时间什么也没有限制,有时候中间就会去刷微博啥的,现在给自己下了任务,一天在20分钟之内至少完成两个精炼的产品文案,然后给自己娱乐多一点时间,哈哈哈。

十、我有一个听歌的习惯,每天至少要听1个小时以上,后来在我洗漱,在我化妆的时候,在我吃饭的时候,在整理书桌,衣柜的时候去听歌,就不用在分出单独的时间去听歌。节省的时间,可以去学习其他的东西。

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