思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。
对于学龄前小孩的教育,跟他们讲思想,还尚早。但对于小孩需要从小培养好习惯,几乎是广大家长的共识,对他以后求学、工作的基础。
之前一年的时间,我自己因为全职向职场转变,加上个人精进和家庭一些重要的事情处理,所以对小朋友的教育不够用心,当我反应过来,发现家里的小朋友已经有了不少坏习惯。
睡得太迟了,11:30左右睡觉是常有的事情,因为睡得迟,所以早晨根本起不来。
饭前因为麻烦经常不洗手。
玩具放得到处都是,都是大人老人收拾。
晚上不爱刷牙。
。。。
想想小朋友们有那么多不好的习惯我就有点头疼,决心在这半年的时间要帮他们把习惯改过来。 大宝五岁了,已经可以讲得清道理,我决定先从大宝抓起。
001
听说幼儿的习惯养成表挺不错,可以把各种需要养成的都贴出来,每天逐个对照。做到的贴上相应的贴纸,一周的时候总结贴纸的总体数量,根据整体的数量商量奖励措施。
因为大宝特别喜欢汽车,我就特意买了汽车贴的习惯养成表,并跟大宝说清楚了规则。我们把他这段时间需要养成的习惯一个个用图片的形式贴出来:饭前洗手、自己上洗手间、自己收拾玩具、按时睡觉、按时起床、自己穿衣服。
刚开始,大宝还挺新奇,尽量地按照这个表做了几天,但是过了几天就失去了兴趣。
我想了一下,现阶段有太多的习惯需要培养,完全按这个表格来做确实比较难。比如说,按时睡觉要要在短期内做到就比较难,因为我们回家比较迟,而我们总有好多例行的事情要做,玩玩具、讲故事、洗漱。。。忙完就很迟了。
因为晚上睡得迟,按时起床,自己穿衣服都是空谈。这个阶段要用针对好几个习惯的习惯养成表,还不现实。
002
我想起《富兰克林自传》里提到他在年轻的时候决定养成十三项好习惯,也是逐个突 破,一个时间段,专攻一个习惯。
想想我自己要培养一个习惯也不容易,最近培养早起的习惯,也是经过两三个月的折腾才把这个习惯定型。
养成习惯的过程中,我们还很推荐微习惯,建议培养习惯一点一点来,不着急。
对于有思想、有意识、更有自制能力的成人,养成一个习惯尚且不容易,何况要让小孩一下养成那么多习惯呢?
小孩的习惯养成与其他成长事宜一样,不能着急,一个一个慢慢来。
003
我观察大宝,在前期执行表格计划的过程中,他在收拾玩具这一项做得特别好,我们借此充分给与他肯定,不断告诉他,他已经是妈妈的大帮手了,他很开心,收玩具也很积极。
我决定先让大宝把收拾玩具的习惯固化下来,于是那段时间,我主要就提醒大宝收拾玩具的事,他收拾的速度越来越快,也越来越好。
看到大宝经常收拾玩具,小宝现在经常会拿着玩具过来对我说,“妈妈,这个玩具的加在哪里?” 我告诉他以后,他就会很自觉的把玩具放好。
后来,因为看大宝对我刷牙感兴趣,我便引导他跟我一起刷牙,夸他漱口特别彻底,他也特别开心,那段时间天天跟我一起刷牙,后来只需要提醒他便可以自己完成刷牙。
再后来,因为爷爷奶奶需要回老家一个星期,俩小宝的饮食起居都由我料理。也因为那段时间,小宝开始上全托班,中午睡觉和早晨起来的时间都很规律,又加上我回家特别早,跟他们待在一起的时间很多,他们对我的依恋每天都能得到很好的满足,早睡早起的习惯自然就养成了。
现在,我们一般十点就开始收敛,让他们准备上床,一般10:30他们会准时上床,11:00前一般就能睡着。
这些都是比较大的进步。
004
当然,小朋 友在习惯培养的过程中,会有一些反复的现象。比如说,刷牙的事情,持续了几个星期以后,之前的新鲜劲儿又过去了,偶尔还是会不想要刷牙。
我想,这是正常的现象, 因为我自己也会如此。比如虽然我自己大部分时间都是在5:30起来,但是偶尔我也会六点以后才起来。但是只要不断地提醒自己,坚持早睡觉,并且做好早起以后的规划,早起的习惯总是丢不了。
对于小孩的习惯培养也一样,有反复,不需要特别紧张,不断地帮小朋友找到这件事情的
意义,让他真正地了解做这件事情的好处,他就能做得越来越好。
005
其实我自己也有很多习惯需要去培养,比如说保持家里干净整洁、做花销记录、持续每天1万字的语音写作等等。我也应该督促自己一步步把这些习惯都培养起来,否则我都做不到,又怎么能身教言传呢?
培养好自己的习惯,对小朋友身教言传,我想是帮助小朋友培养好习惯的最好的方式。
都说对小朋友最好的爱是乐于为他们改变,持续成长。我想能跟小朋友一起成长,教育小孩的同时,成就更好的自己,这是最美的事。‘
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