绿水写作疗愈群

上午我在读《越书写越明白》这本书的时候，里面提到了一个死亡冥想

其实我一看死亡，两个字就有不好的感觉。

可能在我的认知里，死亡这个词是禁忌，是不能提的。

尤其是还活着的人，怎么能做死亡冥想呢？

好奇怪。

什么是死亡冥想呢？

如果这一刻，死亡来临，我对自己的人生会做出什么样的评价？

我还有什么没完成的梦想？我的天赋工作还有哪些没完成？我还想表达对谁的爱？

梳理完这些问题，万一能劫后余生，那我真是赚到了意外的人生时间。这些答案也将成为我下一阶段活的方向，精准无比，没有弯路。

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我也开始来我的死亡冥想了

如果这一刻，死亡来临了。

我对自己的人生会做出什么评价？

天天活在内耗里，没有认真的去过好每一个当下。

每天都是在纠结，痛苦，难受，每天都是在拖拉。本该工作的内容就是不干，就是要拖到后面，老公发飙了，我再带着委屈去做。

而且还觉得自己很受伤。

我没有好好的回家陪陪爸爸妈妈。

因为我感觉我自己心好累。每次回家总还要纠结买什么东西，空手去话会很不好意思。

其实我想说，常回家看看，不一定要买东西。

感觉天天活在纠结里，好痛苦。

如果有来生，我不想再纠结了，好好享受每个当下，每个时刻。

好好陪自己。好好陪孩子。好好陪我自己的父母。

2.我还有什么没完成的梦想呢？

我想去旅游。我想自己一人出去走走。.

3.我的天赋工作还有哪些没完成

我想传播心理学。只要有人的地方就需要心理学。

不过我现在就要好好学习心理学啊，要不怎么传播呢

我想好好分享我的艾灸贴。

起心动念一直没想好。为什么要分享。初心是什么呢？

4我还想表达对谁的爱呢？

我要回家对我父母表达，爸爸妈妈，我爱你们

我从来没跟他们说过。

我从来没有抱过爸爸，我想回家抱抱爸爸。

我怕我会哭。现在写的时候，我眼睛都湿润 了

我有抱过妈妈，可是我想再一次抱抱妈妈

我想抱抱我的大哥大姐。

虽然我恨他们，但是也想和他们和解。

我想再一次好好的抱抱老公，

好好的抱抱我的两个孩子

如果我真的离开了这个世界，我希望我的家人都健康，幸福，快乐。

写到这，我想到了，从此刻起，都要好好的对孩子说话。

我生气的时候，会说不要你们了。

以后让你们一个月回来一次。

我真不想见到你们，见到你们就头疼。

我也会打女儿，每次她打我，我也会打她。

我每次都说要陪她，可是从没认真陪过。

我多想再好好抱抱我的家人。

感觉只要健康的活着，一切的恩怨都是小事了。

我对大哥大姐的恨也突然没了。

我对老公的怒气也少了。

对孩子的不听话，不认真完成作业，也突然觉得都不是事了。

看来我该想想，什么事对我来说才是最重要的。

孩子不完成暑假作业，很恐怖吗

还有我还没好好爱过自己呢

从今天起开始好好爱自己，照顾自己的感受，多陪陪自己。

我要先把自己照顾好，我才有能力去照顾我的家人。

加油