今天用OH卡抽到了一个话题，并代入真实的场景，去教练。话题是关于恐惧的。
我说我常常感到恐惧，尤其是被领导cue到，要求在很多人的情况下发言。
通过程琪教练上堆下切的教练式发问，最终我拿到的成果叫接纳。
接纳恐惧背后的担心、害怕、紧张、惶恐，也接纳自己想要给他人留下优秀印象这样的期望。放下对自己不合理的期待，接纳自己真实的样子。对自己多一分看见，多一分抱持，不急于批判，不着急一蹴而就。在仍然强烈的比较心中，看见自己真实的样子——不完美的样子。认回她，这就是我。
而我是无法改变他人对我的看法的，无论我发言好与不好，他人总有说辞。【他人说辞亦真亦假：格局大的大领导总是善于褒奖员工优秀的一面，格局小的领导总是斤斤计较于下属做的不好的方面】。与其固执于他人，为何不改变自己？
带着新的认知再回来看待这份恐惧，我对自己多了份宽仁，这反而促使创造力的释放，有力去解决如何让自己的发言更让自己满意，而不是他人。我要向大格局的人去学习，我既然能够看见他人的闪光点，那我也可以去多多看见自己做的好的一面，EBI是提不完的，那有一点就改一点，总能越来越向满意的自己靠拢。
程琪教练提出了一个挑战，假如我确实表现的并没有那么好，那你会怎么办？我说：没关系吖~ 又不是天天见大场面，接纳自己是个人，会犯错，会有不周全、思考不够缜密的时候。那我这一次找找原因，多想想假如这个问题如果再问我一遍更好的回答会是怎样。在日常中也去多多留心，看到那些优秀的回答透露着怎样的思维模型、策略方法。不急不急~这才是个持续进步的我的样子~
喏~ 这就是Oh卡我今天抽到的话题。
从聊一份恐惧，谈到我想要解决这份恐惧，通过教练的亲和与积极聆听，不断向自我靠拢，最终我拿到了属于我的克服恐惧之心法——看见、允许、接纳。
假如是你抽到这张牌，你会联想到什么呢？你会有怎样的想要呢？你是如何带领自己去往自己的想要的呢？
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