各位亲爱的瑜舍家人们，
最近看到朋友圈里几个之前在瑜舍工作的瑜伽老师，每天在强调身材是唯一，瘦有多重要…仔细一看原来是在做某个减肥产品的微商，不禁感叹作为一个瑜伽老师，具备传播性的责任，我们可以不说话，但是尽可能不能为了利益误导别人。
回忆十年前我也是每天沉迷于各种体式训练和高难度穿越中。突然有段时间当我看到大部分瑜伽老师或健身教练自己都不健康，甚至比普通人的问题更多，我发现那不是究竟，甚至是某种本末倒置。我不想局限说我们是在瑜伽行业，我更加希望说是健康行业。那么多年随着我对瑜伽认知的不断深入，不仅淡化瑜伽的派别界限，坚持用最纯粹简单的瑜伽方式。而且，现在才知道转动关节是多么的重要，才知道让学生不要那么用力挑战极限有多重要，才知道瑜伽只是工具最终是为健康幸福所服务的。
这几年大家非常热衷理疗、执着练习马甲线，因为我们对于真正的瑜伽还没有太多的了解，在我慢慢学习阿育吠陀和女性健康管理，才发现经典的东西才是经得起推敲的，虽然和主流抵抗是不容易的，但是仍然期待有一天看到更多人对于马甲线和高难度的体式不再追求太多，更多的去关注每天的排便，每月的经期，定期的排毒～有老师感叹：练习练习一切都会到来，疾病也会到来，而且很多疾病是不可逆的。
就像萨古鲁所说，大多数人认为平和和快乐是灵性生活的目标，这是一个谬论，平和和快乐是实现幸福生活的基本要求，平和快乐不是你在生命的终点实现的，它们是你生命的基础。如果你认为那是终点，那你只能“在平和中安息”了。
最早期上课每个动作恨不得把所有口令都说出来，后来发现一堂不说细节的瑜伽课才是最难教的。我只能说，懂得越多，越不敢随便乱说话…
瑾亲笔
2019-07-12 瑜舍家书（二百六十二）
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