夏季天气炎热,人体自身会大量出汗,就会使血液黏稠易形成血栓,并且身体的散热又会使血液集中在体表,使大脑和心脏的血液供应量减少诱发心梗等心脑血管病症;夏季炎热还容易造成人们心烦意乱,激动烦躁,精神长期处于应激状态,心火过旺,使神经紊乱引发心律失常;闷热天气下,人们睡眠少,睡眠质量差,饮食生活不规律,过度熬夜,过于贪图寒凉长时间依赖空调等原因,都有可能造成心脑血管问题高发。夏季是心脑血管疾病的高发期,不可掉以轻心,了解夏季心脏病高发的时刻,对于预防心脏病发作具有积极的预防意义。
一.每天早上6点到10点:人体内有一种防止心脏受损的蛋白质致活酶,在早上6点至10点处于较低水平。此时,心脏病的发作风险比其他时间高了40%。同时,由于早晨起床后,身体会分泌肾上腺素等激素,血压容易上升,再加上整晚没有摄入水分,血液浓稠,此时最容易出现栓塞,引发脑梗。
二、剧烈运动和高温时:适量运动有益健康,但如果长时间的剧烈运动,会加重心脏负担,非常容易引起血压骤升,心率过快,心肌缺氧,甚至引起心脏病突发。特别是在夏季,长期在高温室外也可能引起心脏病突发。
三、遇到紧急情况或大悲大喜时:遇到紧急情况、大悲大喜时,精神会处于高度紧张或极大兴奋状态,会使血液循环加快、心跳加速、血压升高等,心脏病人极易引起血管破裂,引发中风。
四、摄入过多油腻食物:摄入过多的油腻食物,血液中脂肪过多,血液黏稠度会增加,从而为血栓的形成提供潜在机会,诱发心肌梗死。同时,为了消化这些食物,大量血液会涌向胃肠道,供应心脏的血液相应减少,会引发心肌缺血。
三叉神经不断的疼痛会使中枢神经系统处于兴奋的状态,引起交感神经系统活动性增强,使外周血管收缩,血压升高,心率加快。还会使冠心病朋友出现T波改变,受刺激部位可以有大量化学物质的释放,心率加快。减少三叉神经疼痛诱发的心脏难受,康复疼痛是关键!
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