成长功课第15天：觉察自己有什么样的内在系统，哪些需要清理与修复的地方。而自己在这个过程中做了什么样的努力呢？还是一直对其视而不见呢？
这两星期脾气很不好，尤其是在老公面前。很烦躁，笑不出来，表情不好看。昨天晚上找我的小领导聊天，想借助她疗愈一下，没想到她比我压力还大，她刚在她的直属领导面前哭完。还得靠我自己梳理。
1.没钱，我们搬了房子，还差几个大件，但我们没钱买，因为装修和平日花费，已经借银行十万，每天回到新家，总是喜悦和失落同在，看着大白墙总有落寞感。
2.本来搬了新家就可以每天和女儿在一起，但是因为工作的压力，不敢让她来，因为她一定死死缠着我，没办法学习和提升，会很影响上班。
3.工作压力，每天下班回家就是学习备课，只要一天不准备，第二天就不能正常授课，这使我的压力藏的很深，也深知只能熬，熬过这一期就好了。
4.感觉自己在授课过程中出现一些问题，自己对自己很不满，比如语言表达，精神状态，形象体态，身体反应等等，问题很多。
我是怎么做的
1.给腾讯捐钱，经常给父母公婆发红包。买东西不讨价还价。慷慨分享瑜伽知识和善知识给学生和其他人。
2.种下陪伴孤独者的种子，孤独者为身边的人，学生，同事，家人等
3.提高效率，调整心态，尽快整理完毕，其实也没那么糟糕，备课已经越来越快了。
4.把自己的毛病写下来，一个一个攻克！
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