情绪影响睡眠

记得高考的时候，睡眠很少，考完之后还是联系好几天睡不着。数学建模比赛一般都是三天，据说那三天也是很难睡着。

但是有有时候睡眠确是出奇的多。比如放假了在家躺着，连续好几天都会睡眠充足。心无旁骛嘛。

所以，感觉长时间睡眠不好并不好。身体需要规律的，充足的睡眠。