清朝中后期，宸昱公王門祚字辈有一个出色人物，名叫王亚伯，字祚穰。出生于台山乡村的阳宁里。他天生神力，大孩子时就能做成年的工作。村里有次雇俩人修桥，他们砍倒一棵树抱不起耒，亚伯见状上前挽树托高放在他们的肩膀上。旁人大声喝彩。大力气的人好动，因此他对武术很感兴趣。只可惜未遇良师指点，白白浪费了大好人才。
王亚伯的住宅在村东堑边，隔一块田就是石板路，经常人来人往。有天早晨，他碰见了一个女尼走过，突发童心开下玩笑，故作姿态戏弄她。不料尼姑用左脚一伸仆倒了他。头也不回继续行。王亚伯不服，跃身尾追欲扳其肩，尼姑返脚再次撑倒他。并含怒讥讽：＂四肢发达，头脑简单，有力唔会使！＂王亚伯满脸通红站起来，拍拍身上坭尘回村去。
后来王亚伯才知道，女尼专练单腿站桩，使的是《金鸡独立》中的＂死鸡撑硬脚＂ 经此教训，他领会到力不在大而在于用。打击使人发愤，亚伯决志学武，开始结交识武之人。其中有位教馆的陈师傅，高瘦身材擅鞭手打人。他认定＂唯快不破＂，追求秒打四拳。旁观者清，王亚伯思量以静制动，后发先至。苦练三角马步法，釆用一拳一马一身形，不给目标对手。所以，他与人讲手桥时，处处占优令对方很难近身。渐渐名声远播。
人出了名就多人识。远近村庄常有人礼聘亚伯教授子弟。正因为这样，他每到一地，总有人挑战他，大概所谓＂武无第二＂吧，定要在拳脚上分过胜负。曾经遇上一个壮汉问他：＂王亚伯在吗？＂ 亚伯应声：＂你找他做什么？＂壮汉回答：＂比武！＂ 亚伯笑笑说：＂师父不在，我是他的徒弟，请稍候。＂一边伸手拿起旁边的大石塾，一边请坐。马步发出来的颤地声令壮汉惊恐，暗忖：徒弟尚且如此厉害，甭提师父了。立马说道＂再见！＂转身离去。行走江湖，衫袖唔长唔过乡。自此之后，王亚伯更加刻苦研习武术。
由于清廷腐败无能，海盗匪患族斗乱世，各地各村自治自保，筹建碉楼和学武自卫。一时间乡镇盛行开武馆。王亚伯去了海宴教武。刚到陌生地时互不了解，又遇上了一个牛高马大的后生上門挑战。当时，王亚伯正在洗米煮饭。那人一撞面就嚷着：＂听说你好力，敢跟我斗臂吗？＂亚伯微笑答道：＂等阵，让我洗完米再比。＂说完用右手抓住一把米，暗暗运力一攒一揸，摊开手伸给后生看，只见米揑成粉末。后生可畏亦甘拜下风，诚心拜师学艺。
未几，匪患越发猖獗，到处有村庄遭洗劫。都斛地区的人筹划进山剿匪，该组织人亲自前往海宴，邀请王亚伯参与协助，他慷慨应允支持。咸丰六年六月初八早晨，都斛各乡挑选人马齐集，饮酒吃饭后出发，直捣曹冲匪巢。攻入村内发现有近百名客家人把守，个个手持棍棒或农具对阵。这班山贼凶狼吆喝涌来。本地人乌合之众，近半数人惊惶失措地逃跑。只有王亚伯带几个胆大的拦截，还未到一炷香功夫，本地人就败退了。丢下王亚伯被贼佬团困围住，此时的他也因朝早饮太多酒，有点醉熏熏的，力难使出真功夫。即使这样，众贼依然无法靠近。他们恃人多势众，投掷石块和兵器击倒王亚伯。由于寡不敌众而失手殉难，时年仅四十九岁。
公虽败绩，然而，其神勇广为流传，备受称道。事后，民众将他入祀本乡《义勇祠》以安忠魂。 平常到处有，人才最难得。此后百余年未見标秉如他的人物出现。更婉惜王亚伯的功夫失传。并遗憾其榜枝一脉也逐渐失传。英雄经历，总是凄美！
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