中原焦点团队---欧阳小兰焦点中26期分享325天20211106本周约练2次，来56观15咨37案例分析4BOX练习14读书1次总132次
1、学习心理学路径:基本心理学知识+理论+技术
2、后现代派别是最后发展出来的，前面的有限制，后现代才有发展。
3、没有任何一个派别可以替代另外一个，每个都有独特性，只能帮助6-7成人。
4、焦点有优势的部分是以优势为导向，看重现在+未来（问句:什么对你是有帮助的？）
对未来的想象会影响现在的动作
我们会被过去所影响，但不会被过去所决定。
5、焦点偏人本派别，但咨询师要对每个派别有所认识 。
每个人对自己的看法很重要。
人本重视此时此刻，焦点重视现在和未来。(如果可能，希望跟我谈以后会怎么样）
焦点不侧重过去，只是问过去优势:坚持下来的力量。怎么面对的。
6、很多心理咨询师转向积极心理学的原因:谈怎么变得更好比谈问题怎么形成的让人更有力量和行动力。
7、每个人都有复原力，疗愈自己的能力。
阿德勒认为家庭对个人有影响，但个人自己，社会等对个人也有很大的影响。
8、动机在哪，努力在哪。
9、危机个案:
看到个案能在你面前出现而不是自杀。
初高中时什么力量或过程让你稳定或维持的？（处在危机中的人是不愿意听新的建议或策略的，因为太难做不到，旧方法旧经验是他熟悉的）
非自愿个案有2天能去上学，看到他做到的，更容易建立关系。
10、咨询师需要学习:建构主义+哲学思想
11、人生无常:
改变有很多因素
改变随时在发生
12、帮助个案面对不想要的结果。
13、治疗性的回应
14、焦点不是绝对的正念，而是看可能性的征兆。
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