便秘如果不及时解决,就会形成肠毒,我们人体肠毒99%由肠道进入,80%由肠道储存,75%由肠道排出,还有5%通过汗液排出,其余的10%是由肝脏和肾脏排出体外,肠毒有可能引发内分泌失调、气血不畅、更年期提前加速、人体老化等。
便秘调理手法 便秘调理手法想要肠道毒素排干净,首先要解决的就是便秘问题,便秘操作手法:第一步,用加热垫加热腹部20分钟,加热是为了提高腹部的温度,加速肠道蠕动,促进宿便排出体外,
第二步:用疏通油和霜1:1涂抹于整个腹部,再选择适合自己的串杯,在肚脐旁开两寸两边的天枢穴,脐上四寸的中脘穴和脐下三寸的关元穴,把这几个罐,全部红蓝灯一起开,力度因人而异,每罐五分钟就可以了。
那调理便秘为什么要做这几个穴位呢?首先来了解一下这几个穴位的作用,天枢穴是大肠上的一个要穴,主要是通肠府、行气益智、消食通便的作用。刺激天枢穴可以促进肠道的蠕动,肠道蠕动快了,就更容易使体内的宿便排出体外,中脘穴在脐上四指的部位。中脘穴也是任脉上的一个要穴,有疏肝养胃、消食益智、和胃健脾的作用,它可以抑制人的食欲,也可以促进肠道的蠕动,让体内多余的垃圾脂肪排泄出去。
关元穴看似跟通便没有任何关系,但是它是非常重要的一个穴位,位于在脐下三寸的地方。过去也称为悬罐穴,它也是我们人体的一个阀门,相当于人体的一个总开关,它能让人体的元气关在体内,不泄露出去,同样也是男子藏精女子藏气血的地方,所以叫关元穴,是我们保健的一个要穴,关元穴也是一个长寿穴,而且也是我们人体的一个幸福大穴,有培元固本、补益下焦的作用。
便秘调理手法女性如果有痛经或者是想促进生育的几率,可以多刺激这个穴位。男性如果性方面有问题,也可以刺激这个穴位啊,因为刚刚说过关元穴一个幸福大穴,所以做这个穴位只有好处没有坏处!
第三步:用一个小号的气血循环杯定肚脐10到15分钟就可以了,力度也是因人而异,红篮蓝灯一起开。如果有子宫肌瘤或者是卵巢囊肿的,切记不要用DC线,因为会有震动,把子宫肌瘤或者卵巢囊肿给震破,就有可能会引起出血,客户看了就会有些害怕和担心。
做完之后一定要多喝热水,因为宿便在体内残留时间久了,就会比较干燥,不容易排泄出来。所以要多喝水,就比较容易排出来。
便秘调理手法有些人可能做完之后马上就会有便意,就会想上厕所,有些人可能是做完后第二天醒来才会上厕所,然后他的大便量会比之前的要多。而且是又黑又臭,这就是他体内残留的一些宿便排出来了,还有个别人做完之后,虽然说有便意,但是排不出来,觉得很难受,那这个是因为体内的虚火太旺了,就要给他多做几次,在做的过程当中要配合多喝水,就有可能把体内的宿便排出体外。
所以调理便秘非常的简单,第一个就是先加热,第二步就是在脐上四寸的中脘穴,脐下三寸的关元穴,肚脐两边的天枢穴,定五分钟红蓝灯一起开就可以了,第三步就是用12号的气罐杯定在肚脐10到15分钟就可以,就是一个简单的三步法,最重要的一点,切记一定要加热,因为可以提高腹部的温度,l促进肠道的蠕动,那么肠道蠕动快了,更容易让宿便排出体外,人体的肠道有大约12米长。每隔三到五公分有一个褶皱,褶皱里面很容易藏有宿便,人体肠道可以储存1-15公斤宿便,如果肠道排干净了,腹部会小很多,体重也能轻很多。
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