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6.瑜伽真的有用吗一喜好的桎梏

6.瑜伽真的有用吗一喜好的桎梏

作者: 二到极致 | 来源:发表于2022-09-24 21:08 被阅读0次
有朝一日  差异将不再困扰你

三月的第四周

在脏兮兮的小牢房待了一个多月后,我想出了一些小小的方法,解决平常视为理所当然的事,比方洗澡。

我身上的衣服黏答答,沾满灰尘和汗水,身上有股臭味,连窗外水沟的臭味也盖不掉。中士似乎无意给我足够的水清洗身体,而且我发现他还是用那种可怕的眼神盯着我看,尤其当他喝得烂醉的时候。他好像故意把自己灌醉,等着什么事爆发。

不过,我想出了一个方法,可以每天存一点水,然后藏进牢房后方角落的小凹洞。那里比较阴凉,只要用干草盖住凹洞就行了。存了几天,我已经收集了一大杯水,到了晚上周围黑漆漆、静悄悄时,我再趁机清洗身体的一小部立或是一小块衣服。

一直以来,我都在外衣底下裹着一条特殊的白棉腰布,瑜伽圣哲都会裹上这种腰布,那是舅舅给我的:他是西藏数一数二的瑜伽大师。所以洗衣服的时候,我仍然裹着腰布,上半身围着披巾,以免中士突然跑出来。长寿一天比一天脏,饱受跳蚤骚扰不说,行动也受到限制,但它从来不抱怨。我花了很多时间构想可能救它出去的各种方法。

那个礼拜上课时,队长明显进步很多,毕竟他接触瑜伽才没多久。他把我教的动作从头到尾做一遍,这次仔仔细细把动作做对,即便速度慢了一点或无法完全到位,我静静看着他做完,有时候学生也需要表现。等他休息完毕,身体回暖之后,他坐起来眉开眼笑地看着我。

“我进步很多,对吧?”

“对,确实是,我们都看得出来。我想谢谢你,你那么认真,那么有毅力,每天一点点。我知道你的背有些起色,也知道你的两个部下都看在眼里。”

“所以今天你没有要挑剔我?没有要捏造大师说?”

“我没有捏造大师说的话,这个我想你现在也知道了。”

他若有所思地盯着我。“或许是,或许不是,时间自会有答案。所以把全部内容都背起来了?”

我点点头,我们沉默了一会。接着,为了确保他的自信不会沦为自大,我又说:“不过...…有个小地方。”

队长皱起眉头,但好心情还在。“不妨直说。”

“你做的动作都很正确,但漏掉了一个动作,你漏掉了船式。”他做了个鬼脸。事实上,每个人听到这个动作的反应都是如此。要你坐在地上,两腿往前伸,手抓住脚停在半空中,老师在一旁慢慢数数,确实很吃力。

“那个动作真的很难,”他说,“每次做都会喘个不停,感觉肚子好像被人踩过去。我想这是我的问题,是本身体型的关系。一定也有人觉得这个动作很有用,而且也不难,但肯定不是我。所以我决定干脆跳过,反正这样还可以节省时间。再说,光做其他动作就够累了。”

“那不是重点,队长。我给你的动作有一定的顺序,这样的顺序自有其理由。每个动作都会平衡另一个动作,这对你和背起的作用会有一定的流动方式,然后日积月累,往特定的目标前进。少了一个动作,就会打断流动,破坏目标,而你无法想象会有什么后果。”

队长目不转睛地看着我。他确实不断在进步,而且最重要的改变就是态度。这次他不再任性反抗,所以我想可以稍微更深入一点。

“大师说…...”

“哈!大师说!我就知道!”但他嘴里含着微笑。

我也浅浅一笑。“大师在那本小书中说:有朝一日,差异将不再困扰你。”

“差异?”他一脸疑惑。

“对,差异,”我说,“不过首先是指喜好意义下的差异。当你的瑜伽进展越来越大,尤其是内脉逐渐打开,内在风息流动更顺畅的时候……”

“又是内脉,又是内在气息。”

“之后再说。”我再一次说,“当你越加深入,体内深处的能量流动得更加顺畅,事物就会渐渐偏向合一,偏离差异。”

“事物?什么事物?”

“一切事物,可以这么说,”我回答,“但现在我们谈的是动作,还有治你的背痛。如果你尽量减少喜好,把动作之间的差异拉近一些,就能更快达到这个目标。这对你的内在风息很有帮助,对你的背也是。我答应你,很快就会把一切解释给你听。所以,目前你要抱着同样的热情来完成每日例行的练习,想着目标,怀着同样的喜说。记住所有的努力都是为了…...”

“一个爱喝酒的废物和一个死性不改的懒骨头,我知道。”他在开玩笑,但意识到他真的把这两个人放在心上时,我的心情一振。如果他继续坚持下去,说不定真的能成功。

我点点头。“没错。所以说,没有哪个动作比较不重要。有些对你来说比较简单,有些比较难,每个人的情况各异,但你必须敞开心房看待每个动作,因为你知道那会朝着帮助他人的目标更近一些。这也就是为什么为了一个比自己更大的目标练习瑜伽才会成功。所以下次碰到比较难的动作别再做鬼脸了。越难的动作,通常对你和你的背帮助最大。别向喜好屈服,别在生活中创造更多差异。差异整天困扰着我们,害我们过得不快乐。我喜欢这个,我不喜欢那个。我喜欢她,我不喜欢他。我不想做该做的事,宁愿做另一件想做的事。”

我们停在这里。他点点头,像个服从的士兵,几乎要对我低头鞠躬。但后来口气浊恶的中士走进来抓住我的手臂,把我拖回牢房。我趁机偷瞄了邻居布苏库一眼,住在这里这么久,我从没看过他的脸。只见角落里坐着一个男人,身材矮小,秃顶宽大,肚子圆滚滚。我们经过时,他大着胆子对我开心地挤眉弄眼。

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